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10月最肥美的海鲜,包饺子,鲜嫩多汁

文章标签:10月 海鲜 包饺子 鲜嫩
人称“海中牛奶”,补锌是牛肉的10倍,入馅做饺子,提高免疫力

相信喜欢吃海鲜的朋友,都很清楚在9月份、10月份的海鲜特别的肥美,所以说在秋季是不能错过吃海鲜,这次要分享给大家的是一种有着“海中牛奶”之称的海鲜,它便是海蛎,10月的海蛎最为肥美好吃,当然海蛎的烹饪方法也很丰富,这样大家便可以换着花样吃不同口味的海蛎,这次是选择用海蛎入馅来做饺子,饺子是我们餐桌上的重要主食,海蛎馅的饺子不知道大家有没有吃过,偷偷告诉大家,特别的鲜美多汁,下面我便将做法详细分享给大家。

海蛎馅饺子的做法:

备用食材:

制作过程:

第二步,然后清洗干净,沥干水分后,切成细细的末,放在一个容器中,将新鲜的海蛎,取出肉后,将其仔细的清洗干净,同时再准备一小块豆腐,将豆腐放在盛有青菜的容器中;

第三步,戴上一次性手套,将豆腐抓成碎末,使得豆腐和青菜末充分的融合在一起,同时将处理干净的海蛎肉,放在豆腐青菜末中,再次充分的搅拌均匀,淋入适量的酱油和色拉油;

第四步,搅拌均匀即可,同时将事先和好的饺子面移至在撒有干面粉的案板上,将其揉搓均匀后,揉成一个长条状,分成大小适中的面剂子;

第五步,用擀面杖将面剂子擀成中间厚边缘薄的饺子皮,依次做好所有的饺子皮,然后将饺子皮放入适量的馅料,捏成饺子状,逐个下入开水锅中,煮熟后,即可捞出来享用。

烹饪小技巧:1、海蛎是众多的海鲜中最为深受大众喜欢的一种,其中富含人体所需的多种营养元素,尤其是其中含有的锌含量特别丰富,每百克的海蛎中含有的锌高达70毫克,而平时被人们认为锌含量丰富的牛肉,每百克中含锌量是7毫克,所以说吃海蛎补锌是牛肉的10倍,适当的常吃海蛎,还可以提高免疫力,增强体质,海蛎也因为众多的营养元素,被称为是“海中牛奶”,用这10月份最肥美的海鲜来包饺子,是相当不错的选择。

2、小编有话说,首先因为青菜中的水分比较多,为了易于操作,需要将青菜事先撒上点食盐腌渍一会,将其中的水分逼出来即可;其次为了使得豆腐和青菜更加充分的融合,可以淋入点色拉油,效果会更好。用青菜搭配豆腐以及海蛎包的饺子,有荤有素,更加的丰富美味,口感好价值还高,所以大家千万别错过,尤其是在这个10月份。

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