瑜伽是一项修身养性又能塑造形体的运动方式，它的火热程度可以说是日渐火热，不论是周围的小伙伴还是明星爱豆，都纷纷踏上了瑜伽这项征程，在这趟惬意、放飞自我的“塑形旅程”中畅想着运动乐趣。
而这其中，也蕴藏着一支新手小军队，对于这部分初踏瑜伽小天地的仙女们而言，如何选好一款适合自己的瑜伽垫也随之成为了一个火热的焦点话题，材质、厚度这些到底该怎样来
衡量？这里面其实藏着它们自己的小门道。
于新手而言，在挑选瑜伽垫之前，首先还是需要对瑜伽垫本身有一个比较清晰的了解，然后再从它的内在特性方面着手，这样一圈下来既对它有了新的认知，又能在挑选的技巧上得到不少启发。
一、什么是瑜伽垫？它有什么作用？
简单的来说，瑜伽垫就是在练习瑜伽时垫在下面的垫子，是一个基础但又不可或缺的助攻手。不少刚接触瑜伽垫的新手往往觉得这只不过是一张普通的垫子罢了，实质性的作用到底体现在哪里？
其实在练习瑜伽的过程中，地面的寒气或是打滑情况都是潜藏在暗处的小阻碍，对于人体肌肤或者是肌肉关节都会带来不小的影响，而瑜伽垫这个小能手除了可以阻绝寒气之外，还能带来强效的抓地力，让锻炼效果悄然间提升。
二、瑜伽垫的选购从哪些方面入手？
关于瑜伽垫的选购问题，新手小白们其实无需过多的烦恼，静下心来从材质、厚度这两大方面着手，深入了解里面的门路，心中的小疑惑自然也就迎刃而解了。
1、瑜伽垫的材质
从材质上来看，最主要的类别分别为天然橡胶、TPE、PVC、EVA这几大类，而它们每种所具备的自我特性又有着各不相同，所以在选择时还是应该先对它们的内在进行相应的了解。
①天然橡胶材质
优点：天然橡胶属于一种高分子化合物，在质地的柔软度、整体的弹性上都比较优异，所以造就成瑜伽垫之后能够很好的保障相应的舒适亲肤性，不会给肌肤带来不适的刺激感或是其他的负担。
缺点：与此同时，天然橡胶制成的瑜伽垫也存在着着相应的弊端，在防滑力度这一点上不够到位，所以对于新手小白们来说，由于中心不稳很容易出现打滑现象，所以尽量等专业度上升后再考虑这一类。
小贴士：也有不少的天然橡胶瑜伽垫在制作上会在表层添加上些许的防滑纹理，从而来提升垫子的吸附性，提升整体的抓地力，所以新手小白如果偏向于天然橡胶这一类瑜伽垫的话，可以考虑这类带有防滑纹理的。
天然橡胶造就的瑜伽垫质感柔软，皮肤与之相接触时不会带来不适的刺激感，由于在垫层的表面添加上了独特的防滑纹理，所以极大的提升了相应的防滑性，新手们也能放心一试。
②TPE材质
优点：TPE是一种环保健康的材质，在回收后还能进行重复利用，极大降低了环境污染，同时也相应呵护了身体的健康安全度。这一类材质的瑜伽垫集防滑性、弹性以及极佳的韧性于一身，综合各方面都是个实力突出的佼佼者。
缺点：由于这种TPE材料的价格相对比较高，所以在消费人群中很容易出现一个层次化，对于学生党一类的新手而言可能会觉得有一丢丢的小贵，当然如果钱包君给力的话，这一类可以说是优质之选了。
环保又健康的TPE是瑜伽垫中的佼佼者了，在带来动态回弹以及稳定支撑之余也让身体的肌肉可以相对放松，不会有过度的担忧和负担。双面防滑的人性化设计则从根本上保障了瑜伽垫的抓地力，在练习时让你更加专心。
③PVC发泡材质
优点：PVC这种材质同样拥有无毒无害的特性，健康防护上也算是妥妥到位了。与此同时，这一类的瑜伽垫除了拥有较好的弹性以及防滑性之外，与地面的贴合度也极为给力，加上它本就适中的价格，各层次的消费者都比较易于接受。
缺点：由于PVC类的瑜伽垫属于塑料类制品，所以不容易自然分解，在一定程度上对地球的污染性会比较大，其他方面总体来说都是比骄傲给力的。
PVC材质的加入在很大程度上巩固了瑜伽垫的环保性以及坚固厚实性，极大的提升了瑜伽垫的使用寿命。人性化的加厚设计结合上垫身的出色高回弹性，对于瑜伽新手们而言更加易于操控，练习起来也能顺畅不少。
④EVA材质
优点：EVA这种材质属于硬泡沫，日常生活中最为常见的就是用来制造鞋底，它最突出的一大优点就是无毒安全、具备出色的缓冲吸震性。
缺点：当它运用于瑜伽垫的制作时，达到的效果可就没有那么的令人惊艳了。无论是弹性还是防滑性，整体的综合能力都不是很到位，并且它的质感过于偏软，入门级的新手在这一块上可以选择绕道。
2、瑜伽垫的厚度
瑜伽垫的厚度类别也比较多，一般主要分为3mm、4mm、5mm、6mm、7mm这几大常见厚度，当然有些瑜伽垫也会出现8mm-10mm这样的厚度。对于刚开始入门的瑜伽新手来说，6mm以及或者6mm以上的厚度最为适宜，6mm以下的则比较适用于资深级人士。
6mm的标准厚度正好适用于新手小白，结合上由环保的TPE材质打造的垫身，巧妙的把防滑力度以及弹性能力相兼顾，在练习瑜伽时可以带来稳固的支撑防护，给予新手们更踏实的安心感。
环保的PVC垫身与聚酯表层的结合也是如今比较常见的一种样式，而恰到好处的6mm厚度又正好适用于初学者，关键防滑性、回弹性也都很出众。所以对于新手而言，这一类的瑜伽垫也是不错的选择类目。
