女生每个月总有那么几天会感到烦躁，有的女生还会痛经。引起痛经的原因有很多，所以红糖水也不是适用于每个人的。今天就让我们一起看看到底什么时候才能喝红糖水吧！
红糖水的作用
热乎乎的红糖水能够活络气血，加快我们体内的血液循环，这就是为什么红糖水能让我们的身体变得温暖起来。如果有女性朋友行经不畅的话，可以试试喝红糖水。
什么人不能喝红糖水
红糖属于热性、容易上火的食材，所以对于本身体质较虚的女性来说，喝红糖水可以起到减轻痛经的症状。但如果你属于内热较重的人，那喝红糖水就相当于火上浇油，会造成出血过多的情况。
月经期间痛经吃什么好
1、茶
可别看到茶就以为什么茶都可以喝哦！因为茶很多都含有咖啡因，而且咖啡因会导致经期不适。所以想喝茶的话，我们最好是喝姜茶和甘菊茶。
2、绿色蔬菜
绿色蔬菜基本上都含有丰富的钙、镁等，这些都可以起到减轻痛经的作用。而且颜色越深的蔬菜，含有的维生素k就越多，维生素k可是能起到凝血和防止出血过量的。
你知道自己是什么体质的人吗？
