不知道小仙女们有没有这么一个烦恼呢?那就是明明自己在美白这件事上下了很大的功夫,但是美白的效果却是微乎其微的。对于美白,你知道多吃哪些水果就能实现吗?保证让你七天就白成一道光!
1、樱桃
樱桃可是很多人都喜欢吃的水果,多吃樱桃还能美白!因为樱桃中含有丰富的维生素c、β胡萝卜素和铁质元素,这三种都能让人体的肌肤变得白皙透红!
2、荔枝
“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”可是很好的展现了杨贵妃对于荔枝的喜爱。虽然荔枝丰富的维生素能够起到美白的效果,但是荔枝很容易让人上火,所以容易长痘痘的朋友们就要适量哦!
3、番石榴
没想到番石榴也是吃多了就能美白的水果吧!番石榴单是维生素c,含量可就是其他水果好几倍了,这美白效果想必不用小编多说了吧!
4、番茄
番茄作为减肥人群最熟悉的食物,你知道番茄的美白效果和减肥效果一样优秀吗?番茄不仅本身就含有丰富的维生素、矿物质,而且还含有保护维生素c的物质,使得我们体内的维生素c起到很好的美白效果。
这几种能够美白的水果,如果你想要它们真正起作用的话,可就要坚持吃哦!