那天朋友来上我家,说我煮的饭很好吃,其实我是有点小妙招,很多人煮米饭就只是放水然后电饭煲直接煲。我每次煮米饭都先把大米用水浸泡至少二十分钟,
这样米饭会更柔软,然后再放入电饭锅加入一点玉米油,这一步应该是在好吃与否最关键的,米饭煮出来颗颗饱满而且香味更浓。下面小编为大家分享大米饭的详细做法,只要加2步,米饭饱满柔软。
大米饭
材料:
做法:
1、准备好大米,用水淘米两遍,并且泡上20分钟左右,然后加入少量的玉米油
2、倒入电饭煲,开始煮饭,30分左右大米饭好了,用刀叉上下动一动,出去热气,盛入饭碗,香喷喷的大米饭就好了
Tips:
其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种。