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超好吃火龙果班戟,味美又减肥

文章标签:火龙果 班戟 味美
班戟在甜品店中的销量都非常高,榴莲、芒果、橙子等各种的口味,种类丰富多样,俘获众多少女的心,其实它的做法并不难,在家一口不粘锅,半碗淡奶油就可搞定它,

班戟在甜品店中的销量都非常高,榴莲、芒果、橙子等各种的口味,种类丰富多样,俘获众多少女的心,其实它的做法并不难,在家一口不粘锅,半碗淡奶油就可搞定它,想吃就做新鲜又美味,外头卖的死贵死贵的,买点回来吃的又不过瘾,为何自己不来试试呢?

食材配料:奶油、白糖、鸡蛋、火龙果(各种水果)、玉米淀粉、面粉、红薯粉。

制作过程:

1、无论做哪种口味的班戟,淡奶油都是一样不可或缺的食材,它的做法其实蛮简单的,碗中倒入40克的纯奶油,再加入2克的白糖。

2、再将打蛋器的开关调至高速档位,然后将它打发至干性发泡为止,如上图所示状态,淡奶油就制作出来啦,挺简单的吧。

3、再在碗中倒入250克的纯牛奶,再加35克的玉米淀粉,和60克的面粉,然后用筷子将它们搅拌均匀。

4、然后再打入2枚蛋液,再加20克的白糖,再次将它们搅拌均匀,先用漏网过滤掉泡沫和残渣,再添入适量的融化后的黄油。

5、再来制作班戟的饼胚,将不粘锅擦拭干净,确保无油无水状态,然后倒入1勺面糊摇晃均匀,开小火煎出饼皮,待它定型后将它揭下来即可,如上图所示。

6、待班戟的饼胚全部制作完成后,再取出其中的一张,放入2勺淡奶油,再放入切好的火龙果块,轻轻的将它卷起即可食用,味道超级的好吃哦!

​温馨提醒:

1、班戟的饼皮,是用红薯粉和水调出来的面浆,粉和水的比例为1:3,将它们搅拌至流淌顺畅为止即可。

2、班戟的口味,根据个人喜欢的味道来调整,喜欢草莓味就将火龙替换成它,以此类推,想吃什么样的的都行,做法特别简单吧!

3、如果想要班戟的颜色丰富些,还可以适量添入些抹茶粉、果蔬原汁、水果粉等等,个性化的完全取决于你创意哦!

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