冬季干燥寒冷，是皮肤需要大量维生素和水分的季节。越是这个时候越要多吃些水果才行，可是想吃又怕凉，怎么破？别急，这里教你3款美味热乎的水果粥，满足你的胃。
大米苹果粥
1、大米洗净，备用；苹果去皮，切块备用
2、锅中烧水，水开后加入大米
3、待大米粘稠后，加入苹果块
4、加入适量冰糖，也可加入些许香蕉，10分钟左右即可
苹果酸奶燕麦粥
1、苹果洗净，去皮，切块备用
2、碗中倒入酸奶，将苹果放入其中
3、搅拌均匀，加入麦片即可食用
4、此处食用的是速食麦片，不喜欢的话可以买生的，自己回家煮
水果牛肉粥
1、大米洗净备用；苹果切块备用
2、将提前备好的肉汤放入锅中烧开
3、加入大米，米煮开之后 加入苹果
4、10分钟左右即可食用
水果含有丰富的水分和维生素，给你提供能量的同时，还可以为干燥的皮肤提供足够的水分；此外，还具有通便的功效。其实各种水果都可以做成粥，比如开胃的山楂；美白的木瓜；酸甜的猕猴桃等等，大家不妨做一做。
