啥水果减肥效果好？4种消脂水果推荐给你
说起健康食品，大家第一个想到的总是水果，不过水果的种类很多，不同水果营养成分差别也很大，有一些水果适合减肥时吃，有一些吃了则容易发胖。
水果，颜色鲜艳，水分充足，每天一碗水果粥，让你摆脱缺水烦恼
水果中所含有丰富的维生素以及丰富的营养，所以它对于人们来说是非常有益的。它对于女性来说不仅可以更好的保养皮肤同时还可以美肤美颜，带给你更好的肤质。
减肥都知道要控制油和盐的摄入量，也知道不能吃甜食，多吃水果蔬菜。但是水果里有一些糖的含量吓死人！减肥的妹子们千万不要贪嘴。
今天给大家带来一款很鸡肋的神器，刚开始看见这款神器的时候，我就忍不住想笑，这是哪位仁兄发明的神器，吃西瓜竟然还要用到神器，真的太逗了吧！不过当有聚会的时候，西瓜是必备的水果，这款神器就很有用了，直接一刀到底，平均分配，快捷又公平，最爽的是切好就将中间最大的那根拿走，简直是舒服，只有一个词语来形容“真好”
炎热的夏季，消暑解渴的水果是非常不错的选择，当然也有人选择在夏季用吃水果的方法来减肥，但是你知道水果的含糖量是有高有低的，如果要减肥，就要尽量吃含糖量低的，而且每天的水果摄入量控制在200克内。
如今，水果干逐渐成为零食界的新宠，受到越来越多人的喜爱。不仅口感上爽脆可口而且便于携带，吃法多样。
曾几何时，“水果代餐”能减肥的说法简直是莫名其妙的风靡至今。不可否认，水果确实很好吃，基本所有的水果都含有丰富的营养并且能够帮助消化。但有些水果却会让你长胖，今天就和小编一起来看看吧！
好多美眉对于减肥都比较热衷，但是看见美食就不能好好呆着了。其实美食可以正常吃，但是额外的还要多吃一些水果，比如说以下的这几类水果。
