茶树菇富含丰富氨基酸和多种营养成分,含有丰富的植物纤维素,能吸收汤中多余的油份,使汤水喝起来更清爽不油腻。
一、茶树菇鸡汤
主料:整鸡一只 干茶树菇一把 上海青一颗 红枣6壳 枸杞子一把 姜片若干 葱段若干 盐适量
制作工艺:
1.食材洗净备好,整鸡切块
2.调味料备齐
3.茶树菇切根
4.处理好的茶树菇用温水泡十分钟
5.打开美的电磁炉,清水煮沸后放入鸡肉、葱段
6.再次煮沸后,撇去浮沫,捞出鸡块备用
7.将鸡块放入电压力锅
8.将茶树菇铺在鸡块上方
9.倒入没过鸡肉的清水,放入葱段、姜片、红枣、枸杞子
10.等待汤煲好,烹饪结束后,手动放气,打开电压力锅锅盖
11.加入盐,青菜.煮十分钟
12.出锅,可以喝啦
13.成品图
二、椰子煲鸡汤
主料:去壳椰子1个 鸡半只 姜2片 枸杞子少许 无花果3个 盐适量
制作工艺:
1.椰子肉切片;枸杞子用清水浸软;无花果洗净
2.鸡洗净后斩件焯水
3.将椰肉、鸡、枸杞子、无花果、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时
4.加入适量盐调味即可