现如今，越来越多的人睡眠质量都不是很好，晚上躺在床上辗转反侧睡不着，或是半夜频繁醒来，总是处于浅眠状态等，这些都是睡眠质量不佳的表现。而导致这种状况发生的原因有很多种，与生活压力、睡眠环境、心理因素等都密切相关。
就我个人而言，就是睡眠很浅，半夜有点风吹草动就能醒，醒来后很久睡不着，到早上刚入睡没多久后又要起床上班了，那种感觉特别难受。直到后来老妈给我换了床品后，这种状况在有所改变，所以，我建议那些睡眠质量不佳的人一定要给自己创造一个良好的睡眠环境。
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床垫
床垫作为支撑身体的物品，好的床垫无论身体处于哪种睡姿情况下，都能使脊柱都能保持平直舒展，防止患上颈椎病症；躺在上面可均匀承压，使全身都能得到充分放松，帮助你快说进入睡眠状态。而如果床垫选择不当，就会导致身体不舒服，久久不能入睡。
斯林百兰这款床垫采用绗缝工艺面布制作而成，走线十分精美，做工精致耐用。采用高配乳胶芯材，回弹性非常好，能给予身体更好的衬托，柔和贴合身体。表面有上万个透气孔，干爽透气，久睡不闷热。采用独立袋装弹簧，翻身无异响，增强韧性。
斯林百兰这款床垫选用高品质乳胶和海绵黄金组合，并定制袋装弹簧，可更好的贴合人体曲线，合理衬托，使身体能够以自然的弧度得到休息。采用阻燃针织面料，亲肤透气，触感细腻，不会刺激肌肤。防撞转角设计，能避免意外磕碰带来伤害。
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抱枕
找到一个舒服的姿势，会让人快速进入深度睡眠，这可是我深有体会的。很多人都喜欢侧睡，一条腿夹着被子，一只胳膊搂着被子，会让身体处于放松的状态，但这样身体就会露出来。与其这样，倒不如给自己背着一个长条的抱枕。
乐瓜这个抱枕是长条形的，贴合人体曲线设计而成，手抱或腿夹都会让你睡得稳，带来很好的睡眠体验。采用A类婴童级棉布，柔软亲肤，无任何刺激性，肤质敏感的人也适用。内部填充轻柔纤维棉，柔软且回弹性好，不易变形。而且它还是可以拆卸的设计，确保使用干净卫生，抱着睡更安心。
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四件套
四件套也是我们应多要注意的，毕竟是直接接触皮肤的东西，千万不能为了好看而去选，是否亲肤才应放在首要考虑条件。而在众多材质的四件套中，要论实用性的话，我比较建议大家选棉质面料的。
这款卡通四件套就是棉质面料制作的，质地细腻柔软，亲肤性非常好，不会刺激皮肤，吸湿透气性也不错，夏季使用也不会觉得太闷热。生动活泼的卡通元素，清新自然，甜美萌趣，有着很好的装饰效果。环保活性印染，色泽均匀且色牢度高，久用如新。
想要有良好的睡眠质量，首先就要选择好床品，打造良好的睡眠环境~
