我们早已不再是那个日出而作日落而息的时代了,当代相当一部分人的职业都在办公室当中度过,而办公室的生活经常就是一坐一整天,因此在岁月洗礼下,长期工作问题导致了我们身体上一些微妙的变化逐渐的放大,就致使身体的某些部分出现各种各样的问题。
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越来越多的人因睡眠状况不好,导致隔天上班没精神,长时间这样,身体健康也会出现一系列问题,所以一定要尽早改变。而睡眠环境作为基础的保证,首先就应从此下手。
睡午觉和不睡午觉的娃,5岁后有区别
孕妇午睡和不午睡,宝宝出生后差距明显
3月21日“世界睡眠日”即将来临,人的一生几乎1/3的时间是在床上睡觉度过,拥有优质的睡眠对健康起着非常重要的作用。尤其对女性来说,夜间是肌肤修复的黄金时间,修复功效是日间的3倍,睡个好觉=免费美容。
Bemonst办公室午睡枕
一款好的床上用品,可以极大地提高人的睡眠质量,一天的疲惫下来,睡一个好觉才能在第二天满血复活,所以大家在选择床上用品的时候一定不要太过不讲究和贪小便宜哦。
春天到来,天气虽然有点冷,但是却也开始慢慢的回暖了,因此不管是穿的衣服还是盖的床品,都要开始换掉。尤其是床品,若还是用冬季床品的话,不仅闷热还很不舒服。因此换掉床品就是入春回暖之后首要需要做的。
结束了一天的工作,回到家中是不是就想倒头就睡?软软的床带给你不一样的触感,能让你快速入睡。自己在外面租房子住的话唯一能带给你归属感的就是那张床了吧。又有颜值又让你睡的好的床你拥有了吗?
有些朋友们忙碌于工作,可能没有太多时间可以睡午觉。有了下面这些午睡好物,我们在办公室也可以同样享受到舒服的午间小憩。