睡眠占据了我们一天中三分之一的时间,而且在一个人的一生中,睡眠所占有的比例也是最高的。
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睡眠不仅能够促进大脑的发育,还能促进孩子身体的发育。所以,很多妈妈都给宝宝养成了睡午觉的好习惯。但是,偏偏就是有些孩子怎么也养成不了睡午觉的习惯。究竟,孩子睡午觉和不睡午觉到底有啥区别呢?
当我们熬夜后,最明显的表现就是:熊猫眼、大眼袋、无精打采、面如菜色……80%失眠的人,第二天一定会被问,你没睡好吧!看,睡眠不佳在皮肤的表现就是这么直接。 睡眠好好处多多,美容效果也是非常出色,甚至
3月21日“世界睡眠日”即将来临,人的一生几乎1/3的时间是在床上睡觉度过,拥有优质的睡眠对健康起着非常重要的作用。尤其对女性来说,夜间是肌肤修复的黄金时间,修复功效是日间的3倍,睡个好觉=免费美容。
可别以为三餐规律的爸妈们就不喜欢赖床了,这大冬天的,他们可是比你还喜欢温暖的被窝。只不过想到家里的娃还没早餐吃,便只能鼓起勇气,从厨房开始忙碌的一天了。
有了宝宝之后,很多妈妈都辞去了工作专心在家里带娃,即使这样在照顾宝宝的时候还常常手忙脚乱,其中最让妈妈感到头疼的应该就是宝宝的睡眠问题,有的时候哄了老半天,宝宝就是不睡,还很容易在夜里哭闹。宝宝……
自从有了日本美乐思凝露,再也不用担心因为上妆迟到了
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漫长的冬季来了,我们每天在自己的小窝里度过的时光会更长。一定要给自己准备好几件温暖又好看的家居服,这样才能有美美心情去煲剧、追文、上网、吃零食、养花养萌宠。你准备好迎接快乐冬天了吗?