我接下来给大家分享两个小技巧,这样熬出来的小米粥更加浓稠,更加好吃哦。
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原料:河虾、西葫芦、西兰花、胡萝卜、小青菜、柠檬过程:1,河虾处理:去脑袋去背部的黑线,柠檬片腌制20分钟;用姜腌制去腥也可以;2,杂蔬切开焯水:杂蔬事先盐水浸泡;胡萝卜最硬,所以先煮十分钟,再放入西兰花、西葫芦一起焯水两分钟,最后再放入青菜,捞出即可;3,河虾焯水:河虾焯水两分钟,捞出过清水,去须去壳;4,杂蔬和虾仁各自剁开;5,事先煮好的小米粥放入小奶锅,先加入胡萝卜煮开,再加入虾泥、西葫芦、西兰花,煮数分钟,最后再放入青菜,滚开捞出。
熬小米粥时,万万别直接加水下锅!多加这2步,轻松熬出小米油
在众多熬粥食材当中,小编最喜欢的就是小米粥了,熬制好的小米粥看起来黄灿灿的,让人看着就非常有食欲,加上吃起来的味道好,带有一股浓浓的小米香味
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦。可是熬好小米粥不简单,也需要方法和诀窍。
在干燥的秋冬季节,总是会让人很难有食欲,这时,吃上一碗小米粥,润燥、养胃,别提多舒坦。但我们经常自己在家煮并没有饭店里煮的那么粘稠,那么,问题来了,如何在家熬出浓浓的米油?
小米又叫粟米、稞子、黏米,是谷子去壳后的产物,因其粒小故得名小米。小米是北方人喜爱的主要粮食之一,在一些地区,还会用小米来酿酒或者酿醋。
熬小米粥,10个家庭9个错了,老厨师教我妙招,成品黏稠又好喝
喝小米粥除了养胃,还能助眠补血,比人参还滋补。来学一道小米粥新吃法吧!
小米粥这样做,比饭店里的还好吃,一上桌就被抢光了~