减脂餐**❤️番茄香菇金针菇豆腐汤❗️减脂汤食谱✨✨✨吃得饱饱而且不发胖呐✨豆腐有蛋白质、番茄有维生素、香菇金针菇都是菌类❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️【食材】*番茄两个豆腐一块金针菇一把番茄酱两袋*香菇两个***************番茄切丁、放入水煮、放香菇金针菇再煮、再放豆腐煮、放点盐、放点芝麻酱、最后放点小葱使汤更好看❣️❣️（小声说：我没放油**）***让我们一起瘦 吃得饱还能瘦做美食的感觉真好我妈再也不说我不会做饭了*
食材：糯米半斤，肉末小半碗，鲜香菇3颗，自制面团100克（可用饺子皮代替）盐，食用油，生粉生抽，老抽做法：1.先把糯米蒸熟：糯米需要提前浸泡，最好泡两个小时以上（泡透的糯米更容易蒸熟，吃起来也更软糯），然后放入蒸锅中蒸半个小时左右。2.把香菇洗干净然后切碎（也可用干香菇，泡发后切碎），肉末中加入适量盐和生粉，搅拌腌制一下。3.接下来炒香菇肉末：锅里放一勺食用油烧至七八成热，下入香菇和肉末一起翻炒4.加入适量盐、生抽、老抽调色调味，倒入大半碗水水煮开5.把熟糯米倒进去拌均，关火，香菇糯米烧麦的馅料就可以出锅了，接下来开始包烧麦。6.把面团揉成长条形，切分成均匀的小面剂子，用擀面杖把面剂子擀成薄片。面团我是用100克面粉+50ml开水+一小勺盐揉成的，加盐可增加面皮的韧性，用烫面的做法可以使面皮蒸熟了也不发硬。7.把面皮擀成巴掌这么大，放入两勺香菇糯米馅料。8.左手轻轻抓起握紧，烧麦的大概形状就出来了，然后用右手握住烧麦上方抓几下整形。9.烧麦做好以后，放入蒸锅中蒸8-10分钟就可以了。9.喷香美味的香菇糯米烧麦就完成啦，自己做的皮薄馅大，更香更糯
本来是给孩子带幼儿园去的！时间来不及，就在家给孩子观赏
解惑：炒“香菇”前要先“焯水”吗？
杏鲍菇真的是一种神奇的食材，不管怎么做都超级好吃，今天来推荐一道简单、好吃的香辣孜然杏鲍菇，比烧烤还好吃，做下酒菜小零食都是一绝儿，喜欢的快点来试试！❇️食材：杏鲍菇、辣椒粉、孜然粉、芝麻、食用油、✅✅教程：1：杏鲍菇清洗干净后，用削皮器削成薄片。2：锅中倒入食用油，放入杏鲍菇煸炒，炒至微微焦黄加入生抽、蚝油调味。3：撒适量孜然粉、辣椒粉，白芝麻即可。
香菇这样搭配做，真是又香又鲜，不错的下饭菜
运福有机香菇东北特产干货
这个粥吃了你肯定是一秒爱上，香滑软糯，放的料也特别足，养胃又好吃。特别快手~~懒人党必备*食材准备新鲜鸡全腿，香菇，白粥（用高压锅煮好超方便）姜，葱，白胡椒粉，生抽，料酒，油，盐*制作过程1️⃣香菇切丁。新鲜鸡腿切块，去骨，加入盐，酱油，胡椒粉，油腌制。（鸡腿剁成块后很好去骨，肉切得小块一点就比较容易熟。）2️⃣白粥里放入姜泥，鸡肉，香菇丁煮十分钟，期间放一丢丢白油或料酒去腥。（不爱吃姜的小伙伴可以像我一样把姜磨成泥，你就吃不出姜的存在啦）3️⃣尝过食材都熟了，就放点盐调味出锅，撒上葱花********大功告成，开吃鸡肉鲜且嫩，粥底绵滑，每一口都像一朵软绵绵的云滑过你的胃，特别舒服。
深夜的酒再好，也比不上清晨的一碗好粥。能在早上喝到一碗鲜美的香菇鸡肉粥，想一想也是一桩美事。菌香四溢的香菇搭配细嫩的鸡肉，就算是在大的起床气，也能被它治得服服帖帖。【食材】鸡胸肉1块，鲜香菇3朵，大米1量杯，香菜1根，淀粉1茶匙，料酒1汤匙，白胡椒粉、盐、芝麻油适量 【做法】1.鸡胸肉洗净切成小块，然后加入1汤匙料酒，1茶匙淀粉，用手抓匀备用。2.香菇泡发好后切成小丁备用。3.锅中放入大米和清水同煮，水开后专小火慢煮，直至大米开花。4.然后将鸡胸肉丁、香菇丁一起放入锅中煮。5.继续煮到粥变得浓稠就可以关火，然后撒入少许白胡椒粉、盐和芝麻油调味，最后撒上香菜碎即可。
还在为早晨吃什么而发愁吗？那就来一碗热腾腾的香菇鸡肉粥吧，软糯的大米满屋飘香，舀上一勺满满的香菇和鸡肉，滑嫩而鲜香，绝对是真材实料美味又营养！
