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养生糯米

一碗糯米粉,开水一烫,软糯香甜,很营养

糯米粉可以补充营养,防止身体虚弱,它是一种极其好的滋补食品,今天给大家带来糯米粉的简单吃法,制作快速,吃起来味道不错,孩子大人都爱吃,下边我就把做法分享给大家,一起来看看吧。

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自制南瓜红豆糯米糍,即清香软糯又有营养

自制南瓜红豆糯米糍,即清香软糯又有营养

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玉米、糯玉米,营养成分大不同!你吃对没

玉米是绝大多数人都喜爱的食物。不仅味道香甜,营养也很丰富,小孩子喜欢,大人也喜欢。玉米的种类有很多种,我们日常吃的有甜玉米、糯玉米等,有人爱吃黏黏的的糯玉米,有人爱吃香甜的甜玉米。但你知道它们的营养有

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糯米糯米你不开花,清新文艺学院风

#糯米糯米 你不开花#店铺清爽干净,双眼睛很舒服的感觉。主打减龄耐看的学院风,温和不张扬的色调,实穿性毋庸置疑。#清纯学院风#

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学做糯米枣,女生必学补血零食

这道🌈糯米枣🌈真的好美味,枣香混合着红糖的焦糖香,吃起来甜而不腻,糯米芯Q弹有嚼劲儿,吃一个就想吃两个😂糯米枣食材简单,做法不难,完全不用担心一学就会,一做就废🆙▶️糯米枣🎏准备食材红枣20颗、糯米粉少半碗、开水适量、红糖25克、桂花少许。您可以根据具体制作糯米枣的个数来相应调整其他食材的用量。🎏制作方法1️⃣红枣洗净,放入温水中浸泡半小时。用剪刀把红枣剪开,将枣核剪下。2️⃣糯米粉中加入适量的开水和成均匀的面团。3️⃣将糯米面团搓成筷子粗细的条,切成与红枣等长的剂子。4️⃣把糯米剂子填入红枣内并捏紧。入锅蒸制,上汽后5至10分钟。5️⃣炒锅中加少许清水,将红糖大火溶化。转小火熬至糖浆粘稠。将熬好的糖浆淋在蒸好的糯米枣上,撒少许干桂花即可。🎏小提示和制糯米粉要用热水,建议用开水,加水时要分次缓缓地加。蒸制不要过火,以免枣的颜色发乌,糯米芯儿不成形。😋在赏心悦目,大饱口福之间,补气血养脾胃,小恙也随之而去👍还不赶快试试?想学到更多健康美味的小零食㊙️就关注我吧㊙️

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用糯米给孩子做零食,既健康又营养

没事的时候跟孩子一起做做零食,孩子很喜欢,味道不错,还特健康。

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生活小妙招之如何制作糯米锅巴

有一天路过湖州的一家茶食店,看到色泽金黄,香味扑鼻的芝麻锅巴,就点上一盘品尝,觉得香脆可口,食趣盎然,吃后赞不绝口。

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超好吃的糯米烧麦,营养又健康的早餐

超好吃的糯米烧麦,营养又健康的早餐*,一口咬下去都是满满的幸福感呀皮薄馅大,浓浓的糯米香,在沾上一点醋和油辣椒,味道简直太爽了*准备食材猪肉末400g,糯米、香菇5个,大木耳1个,时蔬(胡萝卜、玉米粒、豌豆)适量,葱白适量*具体做法1⃣️糯米电饭煲煮熟【平时煮饭水量减半】2⃣️香菇木耳洗净,时蔬焯水3⃣️胡萝卜和香菇木耳切成小粒备用4⃣️猪肉末放少许料酒去腥5⃣️锅中烧油,放入葱白炒香后倒入肉末炒熟6⃣️再倒入香菇和木耳翻炒均匀,加入两勺生抽、两勺老抽、一勺蚝油、一勺白糖、小半碗清水煮至汤汁粘稠7⃣️放入糯米和时蔬翻炒均匀,这时候尝一下咸淡,如果不够再加入适量盐【我做的时候感觉味道够了,就没有在加盐】8⃣️做好的糯米盛出装入碗里备用9⃣️饺子皮擀干原始2倍大,中间放入糯米,向上捏起,在收口就可以了*冷水上锅蒸20分钟就可以吃了食材比例我做了两锅的样子,吃不完直接放冰箱冷冻哦,想吃的时候随时拿出来蒸熟

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无糖无油的红薯糯米球🍠软糯香甜

今天做了几个萌萌哒红薯糯米球,不用加糖也不用放油,很健康!当作磨牙的小甜点很棒啦。淡淡的红薯甜味里还有奶香,糯糯的很治愈做法也很简单,快来试试8~🍠🍠🍠食材:红薯200g,糯米粉200g,奶粉30g,椰蓉🍠🍠🍠做法:1⃣️红薯削皮切块,上锅蒸熟后用勺子按压成泥2⃣️红薯泥里加糯米粉和淀粉,揉成光滑的面团,然后把面团分成小块,搓圆3⃣️搓好的小糯米球放入蒸锅,冷水上锅蒸15分钟4⃣️盘子里倒入椰蓉,把蒸熟的糯米球放进去滚一圈,粘满椰蓉就可以啦5⃣️趁热吃最好吃!🍠🍠🍠🍑糯米球蒸熟会变大,上锅蒸的时候中间要留一些空隙🍑这些食材我做了9个球球,大小比较mini但是吃起来刚刚好~

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百吃不腻的紫薯糯米糍,软糯Q弹!

材料:糯米粉150g,糖粉30g,玉米油15g,凉水105g,小紫薯3个(大概100g),炼乳20g,椰蓉适量做法:1️⃣准备材料,紫薯削皮切片放蒸锅蒸熟,加入炼乳压成泥2️⃣盆中加入糯米粉、糖、水揉成团,加入油揉至融合3️⃣面团分成10份,取一个小面团压扁,挖一勺紫薯泥包上,收口捏紧,团圆4️⃣蒸锅垫油纸,把糯米团放上大火蒸15分钟,夹出趁热裹一层椰蓉

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