青木瓜是什么？很多人都以为青木瓜就是没有熟透的木瓜，因此在前面加上了一个青字，其实两者虽然在外形上很像，但青木瓜与木瓜还是有所不同的，青木瓜有非常不错的食疗和药用价值。那具体都有哪些食疗和药用价值呢？
我很喜欢这种成分比较简单但是安全的产品，成分有乳木果、维生素E。
解惑：木瓜挑软的还是硬的？
木瓜味香甜美，多汁可口，营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”的美称，是岭南四大名果之一。其所含的主要营养素有蛋白质、B族维生素、维C、铁、钙、磷、钾、镁、膳食纤维、氨基酸。
本期轮到云南红心牛奶木瓜受宠啦！试试口感怎样吧
木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮木瓜”，后者习称“光皮木瓜”。与香蕉、菠萝同称为“热带三大草本果树”。木瓜不仅能丰胸还可以减肥哦！今天为大家介绍木瓜的减肥方法和功效。
随着日常工作压力的增大，人们不由自主的的养成了饮食不规律的习惯，再加上长时间的坐在办公桌前，导致胃口变得越来越差，起初是食欲不振，久而久之胃也难扛压力，开始奋起抗争，关注胃健康刻不容缓。
百果之王的木瓜富含丰富的维生素C，夏季吃木瓜对身体非常好。那么木瓜的功效与作用具体都有哪些呢？木瓜该怎么做健康有美味呢？
食材：青瓜一根，木耳35g，香菜一株，葱一根，蒜3瓣，小米椒1根❤❤❤❤❤❤❤❤做法：1、小米椒和葱蒜切碎，香菜切碎，放一旁备。2、干木耳用温水泡发后去蒂洗净，烧一锅水，用开水将木耳烫1分钟后取出放到冰水中冷却（冰水中冷却木耳更爽脆）。3、青瓜洗净，套上保鲜袋，拍碎切段4、做酱汁：把小米椒、香菜、葱花、蒜末放到碗里；往碗里倒入两大勺醋、一大勺酱油，加入蚝油、香油、一小勺盐和辣椒面，然后将酱料拌匀。5、将酱汁倒入青瓜木耳中，腌制半小时后开动，更入味哦！❤❤❤❤❤❤❤❤
食物，为身体提供营养，是一个人的生存之本，因而总被给予厚望——香蕉能通便；醋和木耳能软化血管；洋葱大蒜能防癌……
