夏天到了，很多人都知道外出要涂防晒霜或打伞。可是，有时防晒产品不足量、没有搭配硬防晒，都让皮肤有晒黑甚至晒伤的可能。
被晒后的肌肤非常脆弱，如果没有得到及时有效的晒后修复，皮肤不光会晒黑，还可能会留下晒斑、皱纹；可如果晒伤后急着用美白、抗衰老产品进行补救，将会给敏感的肌肤带来更大的伤害。
所以，要做好晒后修复工作，就要根据皮肤的不同状态给予相应的阶段性护理。
如果晒后皮肤感到发红、发烫、有刺痛感，那么你很可能已经晒伤了。此时即使在户外，也应在 2 小时内尽快对肌肤进行急救处理。
要注意的是，此时补涂防晒霜可能不光无济于事，还会给肌肤造成更深的负担，最有效的方式是对皮肤进行降温处理。降温不仅能降低黑色素活性，减缓皮肤晒黑速度，还可以减轻晒伤皮肤带来的刺痛感。但暴晒后的肌肤处于灼热敏感状态，如果直接用冰块敷脸，或是从冰箱中拿出面膜敷脸，都会带来过于强烈的冷热交替刺激，肌肤也很容易因此产生过敏症状。
— 产品选购 tips —
最好的降温方式是使用矿泉水喷雾。喷头雾化喷出的小水滴比直接拍在脸上的水具有更大的表面积，而表面积越大蒸发速度越快，相同时间内带走的热量也就越多，因此利用喷雾的形式可以达到很好的降温效果。
在众多喷雾中，矿泉水喷雾成分相对简单，致敏率低，而且水中含有的矿物质和微量元素能够起到镇静、修复的功效，过敏、炎症等皮肤都能使用。但并不是所有的矿泉水都适合做喷雾。通常，盐分含量越高的泉水在皮肤上停留的时间越短。盐分含量高的矿泉水还会对晒后敏感的肌肤造成一定刺激。
雅漾活泉水的盐分含量很低，对肌肤的刺激较小。在矿物成分中，它含量最高的是钙、镁离子，钙能够提高皮肤屏障功能，增强肌肤耐受性；而镁则有助于舒缓炎症。除此之外，它还含有一定浓度的二氧化硅和砷，它们可以降低皮肤敏感度。因此，雅漾喷雾更适合肌肤受到外界刺激的特殊情况，但长期使用可能会影响护肤品的吸收效果。需要注意的是，雅漾喷出的水雾虽然很细，但面积比较小，而且在快用完时喷头很容易坏。
理肤泉的喷雾是所有温泉水中硒的含量最高的，硒具有抗炎止痒、抗氧化、促进伤疤愈合的功效，因此这款喷雾也更适合痘肌使用。对晒后修复来说，它适合晒后脸部红肿、皮肤瘙痒的人群。这款喷雾喷出水雾面积较大，但到最后雾化能力较弱，喷出的水珠不是很细密。
依泉喷雾的盐分和矿物质含量都很高，因此相对来说它更适用于晒后肌肤状态尚好、预防晒伤的情况。
据品牌官方介绍，依泉水的渗透压与人体细胞的相同，因此能有效防止水分流失。不过这款水是否真能保湿，我们还是要见仁见智。但相对前面两款喷雾，依泉的补水能力确实很强大。
另外，它的喷头也很不错，喷出的水雾面积大，薄而细密。
在晒后两三天内，晒伤的皮肤就会表现出变黑、干燥、脱皮的症状，这一阶段也是晒后黄金修复时间。
虽然晒后美白很重要，但此时的皮肤并不适合刺激性较强的美白产品。并且，由于日晒后的肌肤流失了大量水分，而之后的每一项功效性修复都需要保证肌肤水分充足，因此在皮肤镇定后的初期，不要急着美白，最应该做的还是舒缓肌肤、加强补水。
— 产品选购 tips —
由于皮肤在这一阶段还是很脆弱，因此应该尽量避免化妆，并选择对肌肤负担小的保养产品。最好用清水或温和低敏、去脂力低的弱酸性洗面奶洗脸；而涂保湿护肤品时，由于晒伤肌肤对透气性的要求更高，应舍弃含油多、过于滋润的乳霜，选用质地清爽的乳液或啫喱。
补水面膜能在短时间达到较好的补水效果，不过市面上常见的片状面膜易闷住肌肤引发接触性皮炎，而凝胶状的面膜透气、散热性好，更适合用来做晒后修复。人气极高的芦荟胶就属于这一类，除此之外，洋甘菊、小黄瓜、丝瓜等成分都可以起到舒缓补水的作用。
倩碧的水磁场虽然是面霜，但是采用了无油配方，涂在脸上是啫喱质地。这款霜成分相对简单，添加了丁二醇、甘油、透明质酸钠等多种保湿剂，补水能力很强大，刺激性也比较小，很适合晒后的肌肤使用。
这款面膜是啫喱质地，功效成分有小黄瓜、德国洋甘菊和全叶芦荟提取成分，以及具有舒缓作用的尿囊素。虽然补水效果很好，但保湿能力稍逊，所以建议厚敷后在变干之前洗掉，并涂抹后续保湿用品。另外，这款面膜里防腐成分不少，它青翠欲滴的绿色也并不是小黄瓜的颜色，而是由两种色素调和而成，如果你介意的话可以不用考虑它了。
这款面膜其实与彼得罗夫的差不多，同样是啫喱配方，含有小黄瓜、芦荟、洋甘菊等舒缓补水成分。因为植物成分容易腐败，所以也不可避免地添加了一些防腐剂和香料。它最大的特色在于其主打成分——玫瑰。玫瑰是很全能的护肤成分，可以保湿滋润抗氧化，而它的清甜香气也有舒缓情绪的作用。这款产品打开就可以看到里面的玫瑰花瓣，据官方宣称它还添加了玫瑰花水与玫瑰精油。
如果晒后不作任何护理，一个月左右皮肤就可能会出现晒斑、细纹。晒斑是由于紫外线照射后，肌肤表皮中的黑素母细胞释放出黑色素，从而形成的色斑；而细纹则是由于紫外线加速皮肤中的胶原蛋白流失，造成眼尾、颧骨、嘴角等处出现的小细纹。
— 产品选购 tips —
对待晒斑和细纹不能操之过急，因为能够淡化晒斑和细纹的美白、抗老产品大多成分复杂，并且刺激性较强，所以必须要等到肌肤完全恢复稳定、健康后，才可以使用这两类产品。
能够起到美白和抗衰老功效的成分非常多，下面列举两个兼具这两项功能的成分：
▲烟酰胺
即维生素 B3，是近几年很受欢迎的一个护肤成分。烟酰胺美白的主要原理是：它能够作用于已经产生的黑色素，抑制黑色素向表层细胞转移，从而减少过度的色素沉积。除此之外，烟酰胺还可以加速皮肤新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落。也因为它能够促进皮肤新陈代谢，因此它也被广泛应用于抗衰老产品中。
相比于很多贵价美白成分，烟酰胺是一种很廉价的原料，而且它能和很多美白、抗氧化精华联合使用，甚至可以和酸类搭配。
但要注意的是，有些人用含烟酰胺的产品会产生皮肤泛红、痒、刺痛等过敏问题，且浓度越高的烟酰胺越容易引起皮肤的刺激。
▲维生素 C 及其衍生物
维生素 C 对美白的作用表现在两个方面：一是阻止黑色素代谢的氧化过程，抑制黑色素形成；二是将已经氧化了的深色黑色素还原成浅色色素，淡化皮肤色素沉着。同样，它也有促进胶原蛋白形成，预防皱纹的功效。
维生素 C 是比较传统的美白成分，但是不够稳定，容易氧化、被光照破坏而分解，且高浓度的 VC 有一定刺激性，因此很多产品会用 VC 衍生成分代替 VC。这些成分具有更温和、稳定的特点，常见的有 3-O-乙基抗坏血酸（EAC）、抗坏血酸磷酸酯镁/钠(MAP, SAP)、抗坏血酸葡糖苷(AA2G)、抗坏血酸棕榈酸酯(AP)。
Olay 小绿瓶分旧版新版，新版烟酰胺含量更低一些，但两个版本都是以烟酰胺为主打美白成分。排除耐受问题，小绿瓶的使用感在美白精华中算是相当好的。烟酰胺没有光敏性，所以这瓶精华早晚都可以使用。
据官方宣称这款 VC 粉是由 99.8% 的高纯度 VC，再加上一些简单的保湿和镇静消炎成分组成的。粉剂可以减轻 VC 易被氧化的问题，每次用小勺挖一点再盖上盖子就可以了，和雅顿的白手套胶囊将 VC 储存在一个个小胶囊里有异曲同工之妙。
每次使用时可以把它和成分比较简单的保养品混合在一起。不过，因为它是粉末状质地，所以使用感可能不会太好；而且 VC 的浓度很高，所以难免会比较刺激，敏感肌要慎用。
这款精华液的主要美白成分是 3-O-乙基抗坏血酸（EAC），即上文提到的一种 VC 衍生物，它经过人体体内实验证明可以淡斑。并且它的性质比较稳定，所以这款精华的瓶子也并不是一般高浓度 VC 的深色避光瓶，而是透明包装。
除了美白成分，它排名靠前的还有羟丙基四氢吡喃三醇，这是欧莱雅集团的核心专利成分，也叫玻色因。波色因是一种从木糖中提取的抗衰老成分，可以促进胶原蛋白的生成。另外，这款精华液还含有一个比较敏感的成分——水杨酸。
如果对水杨酸不过敏的话，其实它可以起到很好的辅助效果。它能够帮助剥离老化角质细胞，从而促进其它酸类美白成分的渗透，并加速肌肤对抗老成分的吸收。
White lady 是一款水前精华，成分简单，也比较温和。它的主要美白成分是抗坏血酸磷酸酯钠，排名其后的甘草酸二钾，它除了可以镇静消炎外，也是一种很好的美白成分。
HABA 以无添加著称，号称产品中不含香精与防腐剂。这款产品通过多元醇和柠檬酸进行防腐，安全而低刺激；但这种防腐体系抗菌能力比传统防腐剂弱，因此开封后要尽快用完。
Janson Beckett 是一个美国药妆牌子，以胆大、高浓度著称。这款精华乳液含有高浓度的六胜肽，六胜肽是一种类似肉毒素的成分，具有肉毒素全部功能，却没有毒性，是一种很好的抗皱成分。
除此之外，它华丽的成分表里还有水解胶原蛋白、弹性蛋白、具有紧肤功能的 DMAE、抗氧化的硫辛酸以及 VC 衍生物抗坏血酸棕榈酸酯等。在去皱之外，美白提亮的作用也可以兼顾到。
相信有耐心看到这里的你，已经对晒后修复有了一个全面而深刻的认识了。这个世界上没有丑女人，只有懒女人。防晒重要，晒后修复也不能少。以后做晒后修复，千万不要简单一盒芦荟胶了事啦！◣
