天天洗头、做好护发，可是头发依然不如人意出现各种问题，如：头发干枯易断裂、软塌没光泽、脱发增多等。其实造成这种问题的原因除了头发本身的护理不当之外，还有一个很重要的原因是因为大家忽略了头皮的护理。
头皮的健康对于头发的生长有着重大关系，头皮就像是一块肥沃的土地，只有头皮健康了，头发才能更好地生长 。但头皮作为一个幕后，掩盖在密密的头发之下，它的健康很容易被大家忽视，只有问题表现的很严重，比如说发红、长痘或影响到头发脱落了才会被发现。
头皮的结构跟脸部皮肤结构是一样的，而且头皮是全身第二薄的肌肤，仅次于眼周肌肤，头皮上的皮脂腺密度是面部最容易出油的额头的2倍之多， 皮脂分泌更加旺盛 ，因此头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理。
【头皮不健康引起的常见问题】
1、有头屑
有头屑的主要原因就是真菌感染，油性头皮表现最为突出，油性皮肤表面大量的油脂很适合真菌繁衍，真菌的过度生长刺激了头皮细胞，产生大量不成熟的角质细胞，聚集脱落成为头皮屑。头皮屑的出现表示你的头皮环境已被破坏，必须及时处理，否则会引起脱发。
解决办法：定期使用
2、 头皮长痘
头皮长痘一般头发比较多的人容易出现这个问题，头发多意味着头皮散热比较困难，导致皮脂腺受到刺激引起长痘；还有个原因就是真菌感染引起头皮发炎，头皮会痒，再经过我们手欠一抓，刺激皮脂腺长痘。长痘严重会引起
解决办法：轻微的炎症可以
3、头皮干燥
头皮干燥是因为皮脂腺功能弱，皮脂分泌得少 ，或头皮角质层被破坏，头皮保水能力减弱导致 。 头皮干会有紧绷感、瘙痒，就和面部皮肤干燥一样。
解决办法：使用头发保湿喷雾、营养水可以较为快速的给头发补水，促进肌肤屏障自我修复；经常头皮按摩，可以刺激皮脂腺分泌油脂，让干燥的头皮得到天然油脂的滋润。
资生堂芳氛头皮免洗精华露添加了薄荷成分，喷上以后凉凉的，能快速缓解干燥引起的头皮瘙痒、发红等，同时运用护肤技术赋予头皮和头发水润， 增强头皮防御能力，从而恢复健康的头皮环境。
【根据头皮颜色判断头皮健康状况】
要想详细了解自己的头皮状况，建议去医院或美容院使用专业的仪器进行检测。
在这里给大家分享一套简易的方法，可以根据头皮颜色做一些初步判断。
【头皮日常护理怎么做？】
紫外线伤害、环境污染以及日常的护理不当，都会置头皮于岌岌可危的状况之中。要想头皮健康，日常做好正确的头皮护理才是重中之重。
其实头皮的日常护理跟我们每天的面部护理差不多。
1、首先是做好清洁
头皮的皮脂分泌量比面部皮肤高，加上有头发覆盖，特别容易藏污纳垢、滋生微生物，所以清洁一定要做好，尤其是出油多者。然而清洁要适度， 清洁不当也会破坏头皮保护屏障，诱发干燥、瘙痒等现象，同时重视保湿。
如果头皮比较油腻，可以选择清洁力稍强的无硅洗发水。
这套飘柔微米净透洗护组合包含自带卸妆功能的无硅洗发水，融合了卸妆的概念能更彻底地清洁头皮 ，所含微米级的卸妆胶囊可深入毛囊，去除毛孔深处的油脂与污垢，保持头皮毛孔自由呼吸。其PH值为5.5与头皮相似，清洁的同时不会刺激头皮，温和亲肤。
如果头皮干燥且比较敏感，建议选择温和的氨基酸洗发水。
弱酸性无添加洗头水， 软绵的泡沫可彻底带走头皮及发丝上过剩的油脂、污垢 ，同时保留所需的水分，含有丰富的加水分解胶原保湿成分，可有效锁住水分，保持秀发光亮润泽， 真是干发友好配方。
2、定期去角质
定期去角质能保证头皮毛孔的清洁，防止毛孔堵塞，控制油脂分泌，减少脱发的危机。但要注意，给头皮去角质是在洗头之前进行的。
CHRISTOPHE ROBIN海盐头皮洁净霜，成分中含有天然海盐颗粒，能帮助头皮去角质和去头屑，油性头皮使用它能维持2-3天的发根干爽蓬松度，避免各种出油黏塌现象，控油效果超级赞，油头星人必备！
3、给头皮做个发膜
一定要注意，普通的护发素和发膜是不能接触到头皮的，只有专业的头皮发膜才能直接用到头皮上。头皮专用发膜一般具有舒缓作用，如同给头部肌肤做SPA。
卡诗头皮舒缓调理按摩霜特别适合敏感头皮，涂抹后感觉非常清凉，能即刻镇定舒缓头皮，缓解头皮敏感症状，配合专业的按摩手法，能快速被头皮吸收，调理头皮的不健康状态，提升头皮对外界刺激的抵抗力。
4、头皮按摩
将头发分区，选择带有舒缓功能的精油或头皮精华液，在头皮上先热身按摩一下，然后将精油在掌心按摩发热，再按压在头皮上轻轻按摩按摩，让头皮彻底放松。
PHYTO葆林活化精油从迷迭香、丝柏、柠檬和尤加利中提取的72%的高浓度植物复方精油，辅以28%的玉米基础油，有助于扩张头皮毛细血管和毛球，净化头皮、调节皮脂分泌，同时具有杀菌消炎的作用。头皮健康了，毛囊便可藉由血液循环而吸收充足养分，从而让秀发健康成长。
5、防御外来伤害
不要过度烫发、染发，不要抓挠头皮，夏天出门避免阳光直射头皮。
头发干了才能睡觉，而且要勤换枕套，防止螨虫侵害头皮。
6、内在调理
头发生长的必需营养成分中，包括了铁、维A、维E和优质蛋白质等，因而饮食的多样化非常重要。多食蔬菜少食肉类，可以减少对油脂的摄入，是内调的重点。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。而维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。
很多人都有熬夜的习惯，其实这对于头皮头发来说是很危险的一件事。因为良好的休息可以促进皮肤及毛发的正常新陈代谢，反之，睡眠无质无量会引起情绪紧张，精神涣散，可能会成为造成脱发的诱因。
