长期以来，面膜一直被视为一种肌肤急救的单品，好像无论肌肤状况有多差，敷上一张面膜，15分钟后就会有焕然一新的感觉。面膜真的有这么神奇的效果吗？
【使用面膜属于有效的保养方法吗？】
很多人质疑面膜到底是不是真的可以保养皮肤。事实上，评判一款护肤品的好坏主要看它的成份组合以及所用的导入系统的设计是否合理，就连面膜也不例外。长期以来，爱美人士对面膜最大的误解是认为它可以解决长期性的皮肤问题，这也是有些配方师经常犯的错误。解决皮肤问题的主力是面霜，精华一类的护肤品，例如美白，抗衰老，平皱，祛斑这些皮肤问题。一些可以美白、抗衰的成分即使是加在护肤霜，精华液等日常护肤品中，只有每日达到一定次数的使用比例才会有效，通过面膜的形式来实现这样的功能是微乎其微的。仅仅短期内就想用面膜来美白祛痘是不够的，因为面膜只是针对某一阶段，某一时刻的皮肤问题，长期使用面膜才会达到理想的效果。
皮肤是具有吸收能力一定的，有些面膜中的胶原蛋白和大分子多肽皮肤无法吸收，这就影响到面膜的实际功效。有些面膜中会含有水解蛋白这类的大分子物质，虽然水解蛋白不能够被皮肤所吸收，但可以依靠面膜停留在皮肤表面，具有一定的保湿和成膜的护肤作用。
【使用面膜如何起到护肤效果？】
那么，既然敷面膜可以被视为一种护肤方式，它是怎么起到护肤效果呢？
面膜可以将面部的皮肤与空气隔绝，从而减少使皮肤中的水分挥发。在皮肤与外界空气隔绝后，皮肤的温度就会升高，可以增加面膜有效成分的渗透。同时，温热的环境会使皮肤下的毛细血管得到一定的扩张，可以加速皮肤的微循环以及细胞的新陈代谢，让皮肤会表现的更为光泽红润。
由于面膜增加了角质层内源型水化作用，可以增加细胞的水量，使细胞间隙变大，这就促进了皮肤更好地吸收面膜渗透的有效成分。
当敷面膜的时候，皮肤会出现角质软化，毛孔扩张的现象。毛孔扩张就会使里面的污垢和更容易被清除，以达到清洁皮肤的效果。由于面膜可以吸附皮肤分泌物以及污垢，在我们除去面膜时，皮肤上的一些污垢也可以一起被去除。
【使用面膜的注意事项】
1.使用面膜的时间。时间不宜过长，一般来说10-15分钟就足够了。在有限的皮肤吸收能力下，不会因为你敷面膜的时间越长就会使皮肤吸收这些有效成分越多。由于面膜中的一些水性成分（包括水），如果长时间停留在皮肤上的话就会伤害皮肤自身的防护功能，从而会使皮肤的敏感度增加，皮肤中的水分（TEWL）丢失也会更快。
2.使用面膜的次数。对于正常肌肤来说，一周敷三次面膜就足够了。皮肤角质层的水分含量占据全部水分的25%，而决定我们皮肤外观的首要因素正是这仅仅的25%水分含量，无论做多少日常的保湿功课，针对的只是这25%的补充。当角质层水分低于10%含量，皮肤就会呈现出各种干燥反应；当水分达到25%时，皮肤看起来健康饱满；当继续补水，角质层水分达到30%时，皮肤看起来就会格外清新水润。但是！如果继续给补充水超过30%的话，由于细胞间隙的扩大，细菌杂质极易钻到皮肤里，长痘就不可避免了。如果继续补水，皮肤自身的修复保护屏障可能就会被破坏，各种皮肤问题也就会随之而来。也就是说，如果皮肤过度补水，反而对皮肤来说也是一种损伤。
【如何挑选合适的面膜】
如果你想要通过使用面膜达到自己想要的效果，那你就需要挑选合适的面膜才能实现。
在挑选面膜时，首先要判断自己的肤质，还要弄清楚自己想要通过使用面膜达到什么效果，是祛痘、美白、保湿？还是抗皱、控油、舒缓？当我们明确以上两点，就可以选择面膜啦。挑选面膜的时候，一定要注意面膜的成分以及这些成分的含量是否充足。含有有效成分种类越多，含量越多，这款面膜的价位也会更高。
举个例子，如果你想要敷面膜起到美白的效果，就要看一看面膜成分里是否含有以上常见的美白成分。
1.油性皮肤篇
油性皮肤的特点之一是油脂分泌比较旺盛，在挑选面膜的时候需要选择可以促进皮肤水油平衡的面膜，也就是可以平衡油脂、含有一些控油成分又具有保湿能力的面膜。另外，混油性皮肤切记勿乱用睡眠面膜，否则肌肤很难透气。
产品名称：日本kracie肌美精深层润白浸透面膜
推荐理由：肌肤缺水受损情况几乎时时刻刻都在发生，这会损害肌肤的组织和细胞，加快衰老。这款面膜含有的氨基酸、胶原蛋白、维他命C、柠檬果酸提取物可以在补水的基础上进行保湿护理，细致毛孔。由于面膜中含有的成分不油腻，纯天然不刺激，所以很适合油性皮肤使用。
主要功能：保湿 补水 收缩毛孔 提拉紧致
一句话点评：适合日常用的补水面膜。
产品名称：NANOSYS莱诺丝活泉水疗舒缓面膜
推荐理由：这款面膜含有43% Alp净泉水，以及香蜂草、天然小麦蛋白、高效脂质体Aqusome、天然保湿因子NMF等活性成份。这些成分温和无刺激，适合敏感肌使用。油性皮肤使用这款面膜可以增加肌肤的水合能力，使皮肤进入水油平衡状态。
主要功能：舒缓 晒后修复 保湿
一句话点评：调节水油平衡的舒缓型无刺激面膜。
产品名称：韩国水光针三部曲面膜
推荐理由：这款面膜包含三个部分：洁面乳、精华液、黑面膜，可谓是面面俱到，充分考虑到消费者的使用体验。作为就一剂“水光针”，它融合了玻尿酸、维生素精华以及VITASHOW高浓度精华，敷完面膜后皮肤表面干净清爽，精华已进入肌底，无需水洗。
主要功能：保湿缩水 收缩毛孔
一句话点评：懒人必备的水光针面膜，三合一，旅行用也很方便~
产品名称：Kose/高丝环保抽取式面膜
推荐理由：高丝的这款面膜有4种功能性可选，它含有高保湿成分，如高纯度辅酶Q10、玻尿酸、维C诱导体、胶原蛋白等。面膜采用独特的3重面膜纸设计，这种封闭型面膜纸可以帮助美容液成分深入渗透到皮肤的角质层哦。
主要功能：补水 美白 淡化细纹
一句话点评：可以加强保湿、方便抽取的面膜。
（二）中性皮肤篇
中性皮肤是最理想健康的皮肤，在所有肤质中是少见的。大部分中性皮肤大多都会略带干性或油性皮肤的的特点，所以还是需要注意日常护理。
产品名称：AHC B5高浓度玻尿酸面膜
推荐理由：AHC旗下的这款面膜中加入了7种天然成分，它含有的维生素B5可以补充脸上所需的营养要素，玻尿酸具有超强的锁水功能，可以集中性的补充水分，甚至是甚至是敏感皮肤都可以安心使用。这款面膜纸是100%的纯棉，所以可以很好地贴合脸部，使肌肤充分吸收面膜液的精华。
主要功能：保湿补水 镇定肌肤
一句话点评：补水效果很强的一款高性价比面膜。
产品名称：SEXYLOOK 挂耳式弹力白皙双拉提面膜
推荐理由：这款面膜最大的特点就是挂耳式设计，可以拉提脸蛋，甚至可以敷到经常被忽视的下颌。这种挂耳式设计可以在敷着面膜时也能很方便地做其他工作。面膜的美容液成分主要是珍珠薏仁水和玻尿酸，补水保湿的效果很赞。重点是！敷过面膜后皮肤的拉提感就像刚从美容院走出来的那样，bling bling的水光肌~
主要功能：滋润 修护 保湿 亮白
一句话点评：独特的挂耳式拉提面膜，可以紧致肌肤，淡化皱纹。
产品名称：雅漾修护舒缓面膜
推荐理由：这款面膜最大的特点就是含有93%高浓度雅漾活泉水，面膜液为特殊的凝露质地，和市面上销售的大多数贴面面膜有所不同。配合独特的微纤维材质，它的面膜纸渗透力更强，面膜液可以更好地被肌肤吸收。
主要功能：深度舒缓 补水 保湿
一句话点评：即使是敏感肌也可以使用的舒缓型补水保湿面膜。
（三）干性皮肤篇
如果皮肤干燥，就容易产生皱纹并且缺少皮肤应有的光泽。对于干性皮肤来说，这类皮肤最明显的特征就是皮脂分泌少，导致皮肤水分容易流失。干性皮肤的皮脂腺先天不足，如果只是单纯补水，肌肤还是没有锁水能力。在护理过程中我们需要注意不仅要补水还要补油，水油平衡才是最佳的皮肤状态。
产品名称：美迪惠尔可莱丝针剂水库补水面膜
推荐理由：这款面膜最大的特点就是可以强效补水保湿，使用日本进口长纤维面膜纸，厚度适中又服帖。美容液中含有纯净的阿尔卑斯山万年冰河水和氨基酸，可以深层滋润肌肤噢~对于干性皮肤来说，使用后的效果是很明显的。
主要功能：补水 保湿
一句话点评：一款高性价比的、可以用于日常的补水面膜。
产品名称：albion奥尔滨健康水面膜
推荐理由：含有以薏仁精华为主的健康水成分，可以促进皮肤新陈代谢正常化。含有多种植物精华的它祛痘效果很好。面膜纸的质地很舒服，不是蚕丝，精华比较不容易挥发出来。由于这款面膜是湿纸型面膜，精华液不是很多，一贴是11ml的量，在意面膜液含量多少的慎选。
主要功能：祛痘 晒后修复 镇定消炎
一句话点评：健康水成分很多的补水祛痘面膜。
产品名称：法国New Angance玻尿酸无菌面膜
推荐理由：这款面膜适合微针、激光术后的消红镇痛及暴晒后的修复，能够刺激皮肤增加胶原蛋白和扩散弹性蛋白。面膜材质采用的是超细蚕丝生物纤维，有机原料不刺激，贴合度是一般面膜的2.5倍。
主要功能：保湿 美白 祛斑
一句话点评：适合术后及晒后修复的玻尿酸无菌面膜。
