久坐一族，怀孕人士，以及各种不良生活习惯，都容易患上痔疮，俗话说，十人九痔，可见此病殃及范围之广。略微搜索一下“痔疮”二字，各种苦大仇深的痔疮手术，生不如死的患病经历，其中不乏坚强的汉子。不能下坐的尴尬痛谁能懂？今天我们就来聊聊痔疮预防及缓解那些事儿 。
如今人们的生活和工作压力越来越大，经常在外面餐馆就餐，夜晚加班晚睡等不良习惯，导致患上痔疮的人越来越多，手术治疗痔疮也是越来越普遍。我们有必要对痔疮有所了解，痔疮到底是怎么引起的呢？
【不良的排便习惯】
上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘。排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致疾病发生和发展。
【排便异常】
腹泻和便秘均是肛肠疾病的重要发病因素。
便秘是最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理改变。
腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎 性外痔、肛周脓肿等疾病。
【饮食习惯】
日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生改变。如食物质量的精粗，蔬菜种类的改变与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情况，都能直接影响粪便成分，引起肛门直肠疾病。
长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的发病率明显上升。全国普查资料说明，喜食辛辣者其发病率为61.6%，喜饮酒者其发病率为64.6%，均明显高于总的发病率。
【职业性因素】
长期站立或久坐。因直立或静坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅。
【慢性疾病】
如长期营养不良，体质虚弱，引起肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。
不少人不清楚痔疮到底是什么，所以得痔初期，没有太大的感觉，则会选择忽略这些症状，进而导致痔疮严重，需要手术才能治愈。那痔疮到底有哪些症状呢？
1.内痔和混合痔的早期症状是大便时带有血，在大便时会出血或者是便纸上有血的现象，严重的话，会出喷射状，喷射出鲜血。
2.痔疮另外一个最常见的症状是肛门疼痛，骚痒。痔疮患者会觉得在肛门四周疼痛或周围有时会发痒，痒得难受的那种骚痒。
3.肛门膨胀，尤其是在排便的过程中，由于摩擦力和压力的增加，会对痔疮形成大的创伤，尤其是内痔，会更加难受。很大部分患者在大便时，带有很大的臭味，有便血的现象。
4.痔脱出，痔疮分为外痔、内痔、混合痔三种。在内痔和混合痔在发展到严重的时候，痔疮就会脱出肛门外面的，这种情况一般来说是有出血现象，过了一段时间然后才脱出。在脱出的痔越来越大的时候，如果是轻微者在脱出后过会自己伸缩回去，严重者需要人工干预的情况下才能缩回。更有甚者，在平常走路的时候或者不小心咳嗽时，这时加大腹部的压力也会脱出的，这已经是非常严重的情况了，要及时到医院去看看医治才行。
痔疮的痛，无人懂。在日常生活中我们要采取预防措施来保护我们的“菊花”。
【防痔小窍门】
1.生活要有规律 多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
2.预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
3.养成定时排便的习惯，纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长。
4.注意下身保暖 保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。
5.避免久坐久立 及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
6.常做提肛运动，每天有意识地做3－5次肛门收缩，可增强括约肌功能，促进局部血液循环。按摩肛门。肛门按摩可改善局部血液循环，预防痔的发生。
7.保持肛门周围清洁，注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
为了大家的幸福生活，没病的做好预防，轻微痔疮患者简单缓解痛处，包括走红国外的马应龙，小编整理了一批中外比较好用的预防及缓解痔疮单品，讲真，早预防早治疗，这种痛苦还是不要遭受为好~
【马应龙 麝香痔疮膏】
品牌:
马应龙药业据悉起源于明朝万历年间，起初是以眼药闻名海内外。现在致力于肛肠治痔的专业化发展,坚持以肛肠治痔领域为核心定位,如今已成长为一家主要涉足于肛肠痔疮药品制造、肛肠痔疮药品研发。
产品特点：
马应龙这款主打款麝香痔疮膏，炉甘石具有收敛，消肿，止血，防腐之功。冰片有消炎止痛，为治痔疮炎症期的要药。国内痔疮药物领域第一品牌。
【温伦 多功能坐垫】
品牌：
始于1985年，起源于德国勒沃库森市，寓意“warm lunna（温暖的月光）”，2010年进入中国。秉承其一贯的“细节享受，品位生活 ”的理念，为中国消费者创造了高品质家居生活。
产品特点：
久坐是诱发痔疮压迫尾椎的主要原因，船形镂空设计，释放了对尾椎和肛周私密处的压力，透气不闷热，久坐舒适美臀。采用德国进口高回弹记忆棉，软硬适中，非常舒适，材质对坐垫尤为重要，太软不能有效承托臀部，肛处的透气和臀部的释压力，而太硬则会影响使用时的舒适度。
【Squatty Potty 马桶矫姿凳】
产品特点：
坐式便便容易引起痔疮、便秘和结肠癌等疾病，蹲着更加健康且高效，经过科学论证，更小夹角可减少直肠及括约肌静脉压力，同时可减少残留。此款Squatty Potty马桶凳虽没有花哨的机械性能，但从某种角度也算专业设备，与常见的小凳相比此款专业设备可允许使用者双脚岔开双膝向内以达到最佳姿势解决人生大事。
【松下 DL-P300 便携式卫洗丽】
品牌：
创建于1918年，创始人是被誉为“经营之神”的松下幸之助先生。经过几代人的努力，如今已经成为世界著名的国际综合性电子技术企业集团，并在世界各国开展着事业活动。
产品特点：
方便便后及时清洗，保持屁屁干净清爽。适用人群为女性、婴儿、商旅人士、痔疮患者。随身带着走，方便随时冲洗，简单安装，轻松使用。特殊喷头设计，冲洗更洁净。
【TOTO YEW350 便携洁身器】
品牌：
TOTO作为一个生产、销售民用及商业设施用卫浴及相关设备品牌。始终追求高品质、高工艺水平,使用户享受卫生、健康、舒适的生活是其一贯追求的目标。产品特点：
把家用版卫洗丽中最重要的喷水装置部分设计成方便携带的大小，随身使用，方便全天保持个人卫生。不用时可以放在配套的收纳袋里折叠收纳，。需要使用时，喷水头可以伸出，对于生理期或孕期女性、行动不便的病人、痔疮肛肠者、婴儿小孩换尿布等情况都非常实用。
【Proctosedyl Ointment痔疮膏】
品牌：
澳洲知名品牌，澳洲药店有名的断货王。
产品特点：
澳洲药房药剂师推荐产品，从用户口碑来看效果甚优，据说轻痛2天即可见到效果，重者一周左右也会有好转，分娩后的孕妇同样可以使用，使用1天就可以有效缓解疼痛，使用约24天就可以恢复如初。睡前或者便后外用。
【Hemoclin痔立消 痔疮软膏】
品牌：
澳洲品牌，针对用于对痔疮，肛裂等症状的缓解。
产品特点:
芦荟痔立消，纯植物成分，孕妇产妇安全可用，。它可以改善痔疮及肛门不适，天然2QR复合凝胶能中和有害的细菌，从而有助于痔疮的自然愈合。不含有化学添加剂或动物来源的香料等物质。
【敬修堂 化痔栓】
品牌：
广州敬修堂是广州股份有限公司下属的主要制造企业之一，始创于1790年。1992年12月，改制为股份有限公司，成为广州市首家转制的国有工业企业。
产品特点：
主要成分为次没食子酸铋、苦参、黄柏、洋金花、冰片。辅料为混合脂肪酸甘油酯、蜂蜡，它使用简单，只需要将药栓单个撕开，再从塑料片分离处撕开取出药栓，患者取侧卧位，置入肛门2～2.5厘米深处。一次1粒，一日1～2次。具有清热燥湿，收涩止血的功效。用于大肠湿热所致的内外痔、混合痔疮。
【结语】
有痔必治，一定不能拖延，否则到最后只能是做手术，所以一定要把痔疮扼杀在萌芽中。关于预防或治疗痔疮的好物，你有什么好的意见呢？欢迎分享到评论里哟~
