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解决睡觉难题,孕妇枕给孕妈一夜好眠

文章标签:难题 孕妈
人的一生有三分之一的时光与枕头作伴,是在睡眠中度过的。而怀孕的准妈妈们更是有大部分的时间是与枕头一起度过的,枕头是否舒适直接关系到准妈妈的睡眠质量。在怀孕期间准妈妈多半会遇到腰酸背痛,睡觉容易惊醒且不

人的一生有三分之一的时光与枕头作伴,是在睡眠中度过的。而怀孕的准妈妈们更是有大部分的时间是与枕头一起度过的,枕头是否舒适直接关系到准妈妈的睡眠质量。在怀孕期间准妈妈多半会遇到腰酸背痛,睡觉容易惊醒且不敢乱翻身的问题,这些不仅会给准妈妈带来烦恼,也会对胎儿造成影响。所以选择一款适合的孕妇枕是非常重要的。接下来,我们就从各方面了解一下孕妇枕吧!

▼什么是孕妇枕?

其实,自2004年起就已经出现了孕妇枕。孕妇枕是专门为解决孕妈妈睡觉时的不适而设计的,但是它与我们平常用的枕头不同,它是放在腹部或脚部,辅助支撑孕妈妈肚子的一种枕头。

▼孕妇枕有哪些种类呢?

1.护腰枕:造型简单,主要是保护孕妇脆弱的腰部。属于孕妇枕的第一代产品。

2.多功能孕妇枕:造型复杂,往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头,可以随意组合。要满足孕妇多种需求,缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿,甚至能矫正孕期睡姿错误。

【爱孕进口益生菌多功能枕头】

品牌:iyun/爱孕

种类:多功能孕妇枕

材质:面料:进口益生菌(粘胶纤维)里料:纯棉 填充:聚酯纤维(含负氧离子)

推荐理由:采用原装进口益生菌面料,并且使用天然的抑菌技术,能够有效抑制有害细菌、真菌和尘螨,预防螨虫过敏,更有利于孕妇及胎儿的健康。隐形的拉链设计,可根据自身需要调节枕头高度。

【Leachco Snoogle多功能孕妇枕头】

品牌:Leachco

种类:多功能孕妇枕

材质:面料:87%棉、13%聚酯纤维 里料:65%聚酯纤维、35%棉 内胆:100%聚酯纤维

推荐理由:单边多功能孕妇枕填充物采用独特弹力的聚酯纤维,经过特殊织法工艺制成,柔软舒适,弹力持久不易变形。曲线柔软,孕妈可以根据自身需要调节形状。而且根据人体工学设计,支撑身体部位,让睡眠更加舒适。

3.孕妇侧睡枕:孕妇侧睡枕造型像一个元宝,中间凹陷两边突起,突起的两边可以固定孕妇腰部。

其中多功能孕妇枕根据形状又可以分为H型孕妇枕、U型孕妇枕、E型孕妇枕。那么它们各自又有什么优缺点呢?

H型孕妇枕

H型孕妇枕的最大好处就是可以调节宽度,准妈妈可以通过魔术贴,根据自己身体和腹部大小自由调整枕头的间距。可以从孕中期甚至孕早期就开始使用,一直到宝宝出生,可以说该孕妇枕的使用寿命还是比较长的。

E型孕妇枕

E型孕妇枕腹枕、腰枕、头枕、腿枕4个枕头组成,可以灵活的组合成各种样式。主要供孕妇缓解孕期各种不适,也能供产妇、宝宝使用。能够让孕妇们根据需求任意组合、任意变化,所以在使用功能上有一定的优势。

U型孕妇枕

在孕妇枕的尾部设计上,采用脚步海马曲线,可以根据准妈妈身体的情况自由调节,减少腿部疲劳感,有效地防止腿部抽筋,从跟部改变孕妇的睡眠质量。

【乐孕孕妇U型枕】

品牌:乐孕

种类:多功能U型孕妇枕

材质:枕套:纯棉 枕芯套:纯棉 填充物;聚酯纤维(3D羽绒棉)

推荐理由:U型孕妇枕采用纯棉枕套,亲肤吸汗又透气,而且触感柔软细腻,给肌肤舒柔的享受。丰盈宽大的枕面,贴合人体曲线,而且通过两侧枕头的连接配合,使孕妇的腰腹部及背部得到支撑,大大缓解了孕妇睡眠时的身体负担。

【丹麦Celina-tilpas孕妇枕头】

品牌:Celina-tilpas

种类:多功能U型孕妇枕

材质:枕套:天然纯棉 填充物:进口天然4D纤维PP棉

推荐理由:医用级孕妇U型枕,安全健康,无甲醛、荧光剂等有害物质。枕套采用进口天然纯棉面料,运用中空透气织法,更加舒适,而且不易变形。填充物为进口天然4D纤维PP棉,高回弹不易塌陷,托腹护腰更加全面。

▼使用孕妇枕有什么好处呢?

1.让孕妇保持左侧卧睡姿势。孕晚期的准妈妈,腹部越来越大,在睡眠时很难找到合适的姿势。很多孕妈妈都知道左侧卧睡最安全,就强迫自己整晚左侧睡,结果夜夜睡不着,焦虑失眠。这时候,一个合适的孕妇枕就能派上用场了,孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部,缓解腰酸背痛,并帮助孕妇保持左侧卧睡姿,保证准妈咪与腹中宝宝的安全。

2.减轻了增大腹部的压迫感。孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑,填充了腹部与床面的空隙。

3.支撑孕妇脆弱的腰部。可随孕妇不同时期、不同腰围,枕距随意调节,更加贴合孕妇腰身,不硌腰。

4.满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求,可以让四肢舒服放松,减少了对腰部肌肉的拉伸,可缓解孕期常见的腰酸背痛。

▼使用孕妇枕需要注意哪些方面呢?

1.不要认为使用认为孕妇枕就可以肆无忌惮地睡觉,还是建议孕妇使用左侧卧睡姿,更有利于胎宝宝的健康发育。

2.要注意变换睡姿。长期采用同一种睡姿容易造成局部肌肉麻痹或者酸痛,经常变换睡姿可以让孕妇睡得更安稳。

3.使用孕妇枕时,要注意经常拆洗或者在阳光下暴晒消毒,以免孕妇枕当中潜藏的细菌或者病毒吸入体内,对孕妇和胎儿的健康有害。

了解了这么多孕妇枕的知识,相信大家最感兴趣的还是选择的问题吧。

▼如何选择孕妇枕?

1.选购孕妇枕,首选需要从自己需求出发。有些孕妇枕功能多,但体积比较大,没有太多空间的家庭可以选择功能简单的孕妇枕,体积相对小一点。

2.孕妇枕尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属,孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部,夏天时特别注意选择透气面料,以免热出痱子。

【FOSSFLAKES丹麦进口u型枕头】

品牌:FOSSFLAKES

种类:多功能U型孕妇枕

材质:枕套:100%棉 填充物:70%聚乙烯纤维、30%聚酯纤维

推荐理由:丹麦原装进口U型孕妇枕采用纯棉枕套,亲肤透气,不含甲醛、芳香胺等有害物质,细心呵护孕妇健康。内部使用专利科技填充物,能长期保持高密度和高蓬松性,水洗后不变形不结块,持久使用依然饱满柔软。

3.填充物料需要注意。要选纯棉的布料,对孕妇和婴儿无任何伤害的绿色环保材料;注意不要买到黑心棉。

4.最好是中间有调节带的,调节带可以根据身体的变化随意调节枕距,让腰处在最舒服的状态。

5.最好是活里活面,用脏了方便拆洗。

6.图案鲜艳,有美感,漂亮的图案会让孕妈咪心情美美的。

【枕工坊孕妇枕头】

品牌:枕工坊

种类;多功能U型孕妇枕

材质:枕套:天然纯棉 填充物:聚酯纤维(高弹15D七孔棉)

推荐理由:原创U型孕妇枕采用天然纯棉枕套,吸湿透气,亲肤柔软,不刺激皮肤。内部使用高弹15D七孔棉填充,软硬适中,给孕妇舒适体验。可以360度多方位承托身体,缓解腰部。腹部、腿部不适,让孕妈一觉到天亮。

总之,在选择孕妇枕时,孕妈妈应该结合自身情况,细心挑选,毕竟孕妇枕将陪伴孕妈妈走过整个孕期。选对孕妇枕就可以缓解怀孕带来的腰酸背痛的症状,让身体得到很好的放松,给予孕妈和胎宝宝贴心的呵护。

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