几乎每个孩子都很喜欢吃零食，有时候孩子苦闹停不下来，家长拿一个小零食哄哄孩子立马就不哭了。但是有一些孩子喜欢吃的零食，却会对孩子的健康造成极大的威胁，这六种零食已经被医生列入了黑名单，孩子再想吃家长也别纵容！
1、方便面
方便面吃起来特别香，许多孩子还喜欢当成正餐来吃，但是方便面不仅没有营养，而且添加了各种防腐剂、添加剂等等，方便面的油脂也很难消化，会给孩子造成肠胃负担，所以最好不要吃！
2、蜜饯
蜜饯吃在嘴巴里酸甜可口，也是许多孩子喜欢的小零食。但是蜜饯一般是采用腌制的生产方式，过程中会产生一些致癌物而且热量、糖量特别多，孩子吃多了容易肥胖。
3、奶茶
奶茶是最近几年特别流行的饮品，不仅小孩喜欢许多大人也赞不绝口，但是奶茶中含有大量的奶精、添加剂等等，孩子吃多了不仅会变胖，还容易影响智力发育。
4、膨化食品
像油炸饼干、薯片等等的膨化食品，香香脆脆的孩子也特别喜欢吃，但是膨化食品中还有大量的铅，不利于孩子的肠胃消化，甚至影响孩子的智力发育，所以最好不吃。
5、果冻
超市里的果冻，五颜六色看上去十分美味，但是其实添加了许多色素、柠檬酸等等的添加剂，不仅没有营养，如果年龄小的孩子吃，在吞咽的时候还很容易发生危险。
6、派类食品
蛋黄派、巧克力派、红豆派，各种派类食品也是孩子喜欢的零食，平常总是喜欢带上几个肚子饿的时候吃，但是派类食品含有大量的添加剂，
那么哪些零食适合孩子吃呢？
1、奶制品
牛奶和一些奶制品当中，含有丰富的蛋白质，平常家长可以给孩子一些酸奶、水果牛奶、芝士棒等等的给孩子当做小零食，又营养又好吃，孩子会长得越来越高哦。其中专为孩子研发的配方奶粉，更是营养丰富，能帮助孩子健康成长。
雀巢超启能恩奶粉，将牛奶蛋白适度水解成小分子，不易产生凝乳，减少宝宝代谢负担，帮助宝宝增强体质。活性益生菌，有助平衡体内微生态，助力宝宝防御系统成长。添加DHA，维生素，钙铁锌等，为宝宝提供均衡营养，让宝宝发育更顺畅。
2、水果
水果含有丰富的维生素和矿物质，宝宝吃了能促进食欲，帮助消化。吃水果的时间有讲究，饭前吃有饱腹感影响食欲，饭后吃不利于消化吸收，一般建议在两餐中间吃，而且最好是选择果泥，而不是果汁，以免刺激孩子味蕾。
小皮这款吸吸乐酸奶果泥，从欧洲天然牧场精选优质的水果，通过精细的研磨，质地细腻，口味情甜，不含任何的香精、糖精，吸口平滑，不会损害宝宝的唇部表皮，既能补充宝宝的营养，还能改掉爱吸手指的小习惯。
3、干果
虽然常有干果卡到宝宝喉咙发生危险的新闻报道，但是不可否认干果具有非常高的营养价值，比如核桃常食可健脑、增强记忆力，花生、瓜子、开心果含有人体必需的脂肪酸、微量元素，杏仁锌元素的含量很高，腰果能提供优质脂肪，活血通络等，我们不能因噎废食。
考拉兄弟每日坚果零食，优选原产地新鲜水果，颗粒饱满，果肉香甜，酥脆可口，每一包由四种果仁三种果干混合而成，科学配比，营养均衡，独立包装，食用更卫生，也方便携带，还能更好的控制食用量，给身体补充更多的能源和蛋白。
4、粗粮
很多妈妈都觉得细粮更好，但实际上，孩子的肠胃还没有发育完善，正是需要粗粮里丰富的膳食纤维来促进他们的肠胃蠕动，来增强孩子的消化吸收能力。而且小孩子饿的快，妈妈可以给孩子准备非油炸的粗粮米饼，让孩子能够在两餐中间填饱肚子。
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