爱美是每个人的天性，尤其是女性，更是爱美。可是现在有很多女性总是被各种皮肤问题困扰，色斑、痘痘、皱纹、皮肤暗沉等等，不仅会破坏心情，还会加快衰老，比同龄人显老，也影响了自己的形象。想让你的皮肤变得更美丽，分享几个睡前小习惯，都不难！只要坚持做，你的皮肤一定会越来越好哒！
晚餐别吃得太饱
晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
油性皮肤睡前清理油
有的女性的皮肤为油性皮肤，容易长粉刺，这些女性在睡前应该先清除掉脸上的油脂。
用茶袋泡水敷在眼皮上，防止转天浮肿
在睡前可以先用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，能防止鱼尾纹的产生。
睡前卸妆注意皮肤护理
睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液 ;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。因此，应该用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20分钟，再用棉花轻轻擦拭干净。在睡前，首先将脸部清洗干净，然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打在脸上再抹上乳液。睡前清洁脸部能清除掉污垢，减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能滋润皮肤，有抗衰老的功效。
这些小方法，对皮肤没有任何副作用，不过每个人的肤质不同，见效时间可能会不相同。平时除了使用这些睡前方法外，也要注意基础的护肤工作哦，而且要有一个乐观积极的心态来面对所有皮肤问题哦~
