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起床困难减肥户有福啦,教你减肥早餐做法

文章标签:起床 困难 早餐 做法
很多人都喜欢窝在被窝里,怎么样也不想起来,这就是我们大家常说的“起床困难户”,他们往往起来晚了就不吃早饭,接下来我给大家分享几个快手早餐,起来晚了也不怕!

很多人都喜欢窝在被窝里,怎么样也不想起来,这就是我们大家常说的“起床困难户”,他们往往起来晚了就不吃早饭,接下来我给大家分享几个快手早餐,起来晚了也不怕!

01飘香土豆丝

土豆,大人小孩都爱,早餐换个花样不做面饼,来个土豆丝饼可好?

材料:土豆、面粉、盐、胡椒粉、鸡蛋、葱花、辣椒油。

我家种的这种青辣椒,质地脆嫩,色泽深绿,吃起来味香而咸辣,特别的吃起来味香而咸辣,特别的

步骤:

1.土豆洗净切丝,取一个大碗,放入土豆丝、一个鸡蛋、适量葱花、盐和胡椒粉拌匀。我家种的这种青辣椒,质地脆嫩,色泽深绿,吃起来味香而咸辣,特别的吃起来味香而咸辣,

2.直接倒入锅中,用锅铲压实,把土豆丝整理成饼状,然后烙到两面金黄即可。

3.烙好的土豆饼切块蘸辣椒酱食用,简直美味~

02创新肉夹馍

教大家一道不一样的肉夹馍,简单又美味~

材料:面粉300g、酵母5g、酸菜、五花肉、花生碎、香菜、盐、辣椒油适量。

步骤:

1.温水化开酵母和面,发酵好之后,擀成图示形状,然后大火上锅蒸15分钟。

2.五花肉切片,酸菜香菜切碎待用。

3.蒸好的馍里面夹入肉和菜然后就可以开吃啦!是不是很简单

馅料可以换成前一天的剩菜,面饼可以换成馒头片,超省钱的早餐呢~

03放心油条

想吃油条的话就在家里自己做,放心又健康哦~

材料:面粉300g、小苏打1g、酵母5g、植油、盐适量。

步骤:

1.和面时加入用温水化开酵母,一次发酵至两倍大再加入温水化开的小苏打,二次发酵到两倍大。

2.将面团整理成片状,像上图一样切成开,然后两片叠加,用筷子在中间按一条印。

3.油锅烧到七成热,下油条坯子炸制,边炸边用筷子翻面。

4.炸到金黄就可以捞出了。

记住做油条胚子的时候,面团、案板、手还有刀上面都要抹油,以防粘连。

配上一碗豆浆或者皮蛋瘦肉粥不要太好吃哦~

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