鸡尾酒减肥法的具体运用
鸡尾酒减肥法那可不是叫减重者靠喝鸡尾酒减肥，而是指它像调鸡尾酒一样，会根据每个人不同的体质，开最适用、有效的处方。除了用药外，鸡尾酒减肥法还需配合饮食、运动，三管齐下，才能真正收到健康减肥、不易反弹的效果 。
以下要点需要注意：
一是配合适度有氧运动（每天确保“半小时”，即半小时快步行走1万步以上，或半小时慢跑5公里以上）
二是平衡膳食结构，减少糖和饱和脂肪酸摄入量，减肥期间争取每餐执行三个“三分之一”，即三分之一水果、三分之一蔬菜、三分之一蛋白，减少主食，确保每天喝水1500毫升以上。
鸡尾酒减肥法的优势
这种中西结合的减肥法是全方位减肥技术的有机组合：有效的阻糖阻脂技术、安全的燃脂排油技术、健康的食欲控制技术、传统的经络激活技术等。
专家点评
鸡尾酒减肥法可以说是目前科技水平下惟一能最大限度同时满足“显著、持久、健康、愉快”四项要求的减肥方法，类似方案（名称各不相同）在北京、上海、天津及境外一些医疗机构的多年减肥实践中显著优于任何单一减肥方式，证实了其可广泛适用于各种中轻度单纯性肥胖及身体超重人群。
学会了“鸡尾酒减肥法”，其中饮水也得符合减肥特质才行。这是小编日常饮用的刮油花果茶，用了都知道！
就像它的口号一样，满足你的“小腰求”！清早喝水减肚腩，在吃饭前喝水能减小我们的胃口，在下午的时候，我们也可以泡一杯花茶来驱散疲惫的情绪！ 减肥期要多喝水，一杯健康的果茶不仅能排除体内毒素，还可以缓解焦虑，它独特的安神促进睡眠的效果也被广为称道！
