减肥是每个女生都关注的话题，不管身材如何。减肥食谱多种多样，但是健康减肥食谱还是要靠美眉们自己仔细鉴别哦。
需要材料-鸡爪500g大料5g葱10g姜5g酱油20g糖3g盐0.5鸡精0.5
步骤-
鸡爪洗净，冷水下锅
放入大料煮30分钟捞出洗净
锅中添油.大料.葱.姜炒香.放入鸡脚炒一下加入酱油.糖.添水加入辣椒
收干汤汁
