随着生活水平的提高，人们越来越注重养生，各种各样的食材，无非就是为了让自己的身体更健康一点，那么“枸杞”大家一定不陌生吧！
自古以来，枸杞就是滋补佳品，作为传统的中药材，对身体可是有很多好处呢！但现在大部分人为了省事，都是拿它直接泡水喝，其实这样并不好！
枸杞营养虽高，但是也得看你会不会吃，吃对了，才能充分的吸收其中的营养物质！如果只是单纯喝枸杞泡的水，营养并不能完全吸收，这里小编就要教你一招了，枸杞与其他食材巧妙搭配的话，不仅能够完全吸收营养，而且功效翻倍！
枸杞配龙眼
材料：
枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克
做法：
将枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；
放入小碗加蜂蜜及适量水，在蒸笼中蒸20分钟即可。
枸杞配红枣
材料：
大枣10克，枸杞8克
做法：
把大枣放入锅中用火炒10分钟左右，倒出放到碟子中，凉透后备用
然后把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里
加入适量的冰糖，然后加入热水
盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
（以上图片均来源于网络，侵删）
文/小鑫
