随着人们身体素质的提高，开始追求更能挑战自我的运动了，其中攀岩运动可以说是热火朝天，不仅深受极限运动者的喜爱，也得到了越来越多普通人的关注。也许一些人还是觉得攀岩是一件很危险刺激的运动，还是不要尝试为妙。
其实攀岩也是一项可以锻炼综合素质的运动，不仅可以磨炼意志，增强力量，还能让你收获惊人的勇气，总之好处有很多呢！听起来很吓人对吧！其实是你对未知领域的恐惧！下面小编带你了解这项“心跳”运动，使他不再神秘，打破你的畏惧！
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攀岩由来
攀岩是从登山活动延伸出来的运动。因为登山爱好者在爬山过程中难免会遇到一些极端环境，例如面临悬崖峭壁，所以登山者也需要具备攀岩这种基本技能，以免出现不测。如今这项运动慢慢在世界流行开来，变成了一项富有刺激挑战性的极限运动。
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什么是攀岩
这项运动是根据人类原始的攀爬本能，利用各种装备来保护自己的安全，人们通过攀爬一些岩石所构成的峭壁、裂缝、海蚀崖等凹凸不平的岩壁来进行锻炼。运动者在攀爬过程中矫健的身姿极富美感与观赏性，所以又被称为“岩壁芭蕾”。
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如何入门攀岩
说了这么多！肯定有很多小伙伴开始蠢蠢欲动了，那小编就跟大家讲讲如何入门吧！新手可以先去室内攀岩馆进行运动，室内攀岩可以帮助大家克服恐惧，提高攀岩技能。如果觉得自己真的感兴趣这项运动，想要实地攀岩的话，一定要保证安全装备的齐全哦！
攀岩这项运动可以提升人们的自信心，当你克服一道道难坎后，你会收获到不小的成就感，享受到一览众山小的喜悦之情。
