作为一个年轻人，小编我身上也有着大部分年轻人乃至中年人都有的通病，就是喜欢熬夜，哪怕是闲着无聊，哪怕是没事干只能刷刷微博刷刷抖音，可是坚决不早睡一分钟，早上也坚决不早起一分钟！所以我虚了。 是的没错，现在的小编我体弱又肾虚，动不动就生病，尿多、尿频、尿不尽，这就是熬夜带来的危害，小伙伴们一定要引以为戒！那现在的我是怎么补身体的呢？那就得夸夸海参了！ 海参既不仅是美味佳肴，也是很好的滋补药品，所以一周吃一两次就差不多了，多吃无益，它具有增强机体细胞活力、延缓衰老、提高免疫力等作用，使用海参作食疗是一种很好的选择！
