这是一道补水保湿的🌈皂角米小米粥🌈小米富含的维生素B，可以有效提高皮肤对阳光的抵抗和复原能力，减少色素沉着。把小米煮成粥，不仅可以防晒美白，又为皮肤补水保湿，真是一举两得。来看制作方法 ▶️皂角米小米粥 🍉🍉准备食材 两人份需要小米50克、皂角米8克、红糖20克、枸杞20粒。 🍑🍑制作方法 1️⃣皂角米在制作前需要提前浸泡5小时以上，泡好的皂角米变成半透明状。 2️⃣煮粥前提前用凉水浸泡小米半个小时。在浸泡前要将小米淘洗干净，浸泡的水在煮粥时也会用到。 3️⃣将皂角米倒入锅中，加入适量清水。大火煮开后转中火煮制20分钟。 4️⃣此时加入浸泡好的小米和适量的浸泡水，大火煮开后转中小火煮制30分钟。 5️⃣经过30分钟的煮制，小米粥已经非常粘稠了，此时加入红糖，用汤勺不停地搅动以加快红糖的融化。 6️⃣当红糖完全溶化后，加入清洗干净的枸杞即可关火。 🍓🍓而想在夏天拥有美白红润，弹性光滑的皮肤，只重视表面是防晒美白的误区。面子的问题都是里子的事！想学到更多美白润肤食谱💋关注我哟💋
