1.桑葚干
桑葚很多人小时候都吃过，但是你知道它还有解酒的作用吗？桑葚里面含有活性酶，而且还富含硒，这些物质可以保护肝脏，而且还可以进行解酒。所以上酒桌前可以吃一把桑葚这样就可以有效解酒不怕就醉啦！
2.酸奶
提到酸奶相信大家都不陌生，很多经常喝酒的人，在喝酒时都习惯准备着酸奶。酸奶有着很高的营养价值，如果可以在饮酒时，喝一些酸奶，对于缓解喝酒的不适是有好处的。而且它的口感也非常不错，可以让人更加的清醒，防止醉酒。
3.猪肝
经常吃猪肝可以补血补铁，对女人也是非常好的，但是很多人不知道，猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，可以说是天然的酒精“克星“了，喝酒的时候备上这道菜，既可以减缓对自己肝脏的伤害，还能让自己的酒量加倍，让你在酒桌上面子十足。
温馨提示：
过度饮酒有害身体健康，即便在外应酬当然需要以自己的身体为重，所以需要注意的还是少喝酒多吃菜，吃饱肚子保证身体健康当然比什么都强，所以适当饮酒让自己的家人不再为自己担心才是最正确的选择。
