对于不少酷爱运动的人士，去健身房锻炼或者在操场跑步是生活中必不可少的细节。但您是否意识到自己的身体在运动时及运动后的情况呢？众所周知，运动可以加快身体日常的循环代谢，让自己的身体更加健康，健身也成为了当今运动的潮流。但据有关资料称：有-效的运动心率可达120到180次每分钟，但过度的运动容易给自身造成过度疲劳以及心脏超负荷等影响。
随着生活理念的进步，健康运动也越来越成为很多人的日常生活习惯，如何避免过度运动自然成为焦点话题之一。同时，科技的进步也通过各种方式不断地引导我们“健康生活”，数码运动装备的出现就是方式之一，比如运动手表、运动手环等智能运动穿戴设备。为了让大家能够在平时生活中能达到不错的运动效果，同时也避免让大家苦于挑选，笔者就在这里推荐几款不错的数码运动装备，好用不贵格调还高。
推荐一：荣耀手环5
对于在运动时肢体的幅度会增加，所以没有必要佩戴过于笨重的电子产品来阻碍自己。所以在选择具有测试心率功能的智能设备时，应该选择轻量化。而荣耀手环5含表带的重量仅仅只有22.7g，除了防水和可以移动支付外，使用环保硅胶材质与人体的肌肤亲和，不仅佩戴舒适，同时感觉手环轻盈的附着在手腕上。
不仅可以测试心率，同时具有彩色屏幕的它能智能识别用户是在进行的运动类别及方式，比如在进行自由泳等并记录运动的时间与步数，并且给出合理化的睡眠改善建议，让您对身体的数据更加明了，以便具有针对性地去休息，让自己的运动活动更趋健康。
推荐二：HUAWEI Watch GT运动版
除了运动手环，运动手表也是非常热门的选项之一。相较于运动手环，运动手环的特点是功能更多样、可玩性更高、性能表现也更好。这里推荐的是HUAWEI Watch GT运动版
该款属于运动手表，1.39寸的宽大视网膜屏以及清晰的数字与彩色相结合的视觉感，其双芯片的智能节点算法可将续航能力提高到14天。同时可以实时的监控自身的心脏速率，在进行剧烈运动时掌握自身的心脏跳动频率，及时休息避免不必要的受伤。
此手表还具备了心脏健康功能，可智能的进行心率检测以及自主心脏健康管理，实时的了解自己和亲人的心脏健康，让父母及自己都可以享受美好的生活。除此之外该手表夜间使用无可见光的方式来检测睡眠和心率，无任何打扰。同时内置了从入门到进阶的跑步训练，提供个人专属训练实时指导，让运动更科学更健康！
推荐三：漫步者W300BT运动耳机
运动可以放松身体的疲劳，为何不配上一首小曲，让运动更加舒-适呢？对于运动的时候听音乐，不仅可以调整自己的呼吸频率同时放松紧绷的神经，如果是激-情高昂的音乐可以激发自己的运动斗志，享受风与汗的激烈碰撞。在耳机产品中，双动圈意味着音质，而无线意味着方便。
当“双动圈”遇上无线，它能否带来更高的音质表现？答案是肯定的。比如漫步者W300BT——一款采用“双动圈”单元的颈挂式蓝牙耳机。同时其IPX5级防水与金属阳极氧化控体，有-效的防止了运动时出汗导致器件氧化的问题，大大增加了使用寿命。
除了这些常规素养，W300BT在多个方面都有足够亮眼的表现：远超以往的外观设计、舒适的佩戴体验、双动圈所带来的优异音质等等。如果你近期想要入手无线耳机，那么漫步者W300BT是值得考虑的那一款。
好了这次的推荐就先到这里，健康无小事，时刻需留意，希望笔者的推荐对大家有所帮助。更多有关数码产品的资讯、知识、选购等内容正在路上，敬请期待！
