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辣子鸡美味新吃法,好吃不长肉

文章标签:辣子鸡 美味 吃法
天渐渐凉了,冬天是进补的好时节,这时候吃一些高热量、高蛋白的食品,能补充身体所需的养分。

天渐渐凉了,冬天是进补的好时节,这时候吃一些高热量、高蛋白的食品,能补充身体所需的养分。作为孩子的家长想来你与我一样,每天都会为一日三餐仔细斟酌、揣摩,想着法子给孩子做一餐营养并且还是他们喜欢吃的饭菜。每天做饭都是一次历练和考验,生怕自己做的饭菜不香、不营养、孩子不爱吃。

俗话说“想解馋辣椒咸”,味道辛辣的辣椒有开胃助消化的作用。今天与您分享的这道啤酒辣子鸡,是我家儿子除酸菜鱼,毛血旺之外,最爱的一道下饭菜,每次做都要吃两个馒头,一碗米粥。做这道菜我选用的是散养土鸡,并用啤酒替代水,做好的辣子鸡味道香辣鲜香无腥味,鸡肉软而不烂,口感香韧。

啤酒辣子鸡

材料:土鸡半只、油20克、盐8克、酱油15克、青椒适量、尖椒适量、大蒜1头、生姜1大块、香菜2课、啤酒1瓶

步骤方法:

1.土鸡宰杀后清理干净,香菜洗净;青椒、尖椒洗净备用。散养土鸡养殖时间长,土鸡油脂少而且肉质紧实,所含养分比笼养鸡肉丰富。

2.青椒切片,尖椒切成斜段。尖椒味辛辣用作提味用,青椒含丰富维生素,辣度适中。

3.大蒜去掉蒜皮,用菜刀把大蒜瓣拍松散。生姜切薄片。炒荤菜放大蒜,生姜可去除肉食的腥味,同时还可以丰富菜肴的营养和口感。

4、土鸡洗净后,剁成大块。炒辣子鸡很多人喜欢先焯水然后用油炸酥后再烹炒,不过那样做的辣子鸡,肉质干硬,不适合小孩子食用。

5.锅里倒入油,烧热后放生姜,旺火炒香。然后把鸡肉块放进锅里,小火翻炒。

6.翻炒至鸡肉收缩,鸡皮金黄色,倒入酱油翻炒均匀。土鸡油脂少,炒土鸡肉时油建议要适当多放一些。

7.鸡肉炒好后,倒入一瓶啤酒,旺火煮开。用啤酒代替水,既能去除鸡肉的腥味,炒出的鸡肉口感细嫩,味道香醇。

8.锅中倒入啤酒旺火煮开后盖上锅盖,用小火焖煮15分钟左右。

9.15分钟后打开锅盖,调入盐,放入大蒜、辣椒翻炒入味。

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