好吃不胖的鸡肉丸 准备食材 鸡胸肉3片、半根胡萝卜🥕、半大个洋葱、少许葱花、 适量燕麦… 步骤 ️把鸡胸肉剁剁剁，剁成泥加入适量盐、胡椒粉、料酒、橄榄油，也可以打个蛋～顺时针拌匀… （加橄榄油不会让丸子太干！😋） ️胡萝卜、洋葱、葱花切碎放入拌好的鸡胸肉中，加入10多g的燕麦片，继续拌啊拌～ ️用手捏成一个个可爱的小丸子碗中放燕麦把丸子放进去滚一圈就好了，定型，烤箱上下火提前预热200度5分钟，放入烤箱烤20分钟完成✅ 热腾腾的鸡肉丸出炉 只需三步骤，简单易上手！
