主要食材:牛肉 玉米 大米 西兰花 小米 山药 淀粉 柠檬 生姜 1. 牛肉浸泡洗净 用肉锤均匀砸松 推荐肉锤神器 牛排之类的 用它砸过 吃起来细腻好入味 多米的肉肉辅食我几乎都会用到 2.腌制牛肉 将姜片和柠檬片夹在牛肉片中间 腌制半小时左右 几乎无肉腥味 淡淡清香 然后加玉米淀粉腌制15分钟 3.牛肉加保鲜膜 玉米粒剥皮 山药 大米小米混合米饭 西兰花切碎末分别装小碗蒸20分钟左右 这次用后多余的牛肉 玉米 山药冷冻保存 方便下次用 蔬菜每次加新鲜的更好 5.山药研磨成泥 其他食材适量放入后 搅拌均匀 团成一口一个的小饭团 小肉手就主动上前要吃啦……
