在天朗气清的秋天,很适合进行各项运动。跑步是一项不错的有氧运动,它可以使全身的大部分肌肉群得到锻炼,消耗脂肪,提升心肺功能。而且跑步能让身体分泌更多的多巴胺,使人感到兴奋和愉悦。对于我们匀称身材的塑造很有效,在这个提倡全民健身的时代,你是不是已经准备好了不?
跑步这项运动对于场地和时间都没有太多的限制,是非常符合现代人生活节奏的运动。尤其一套贴心的运动装备,能让你跑起来更加轻松,提高锻炼效果。即便你是运动小白,如果打算跑步,从装备上来讲也必须要专业,接下来推荐的这几款好装备,必须收入囊中哦。
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高性能耳机
某种程度上来说,虽然跑步很简单,但它却是一件枯燥却又孤独的运动方式,很容易会对周围的环境和跑步本身产生厌倦感,这时候就需要音乐来“缓解”,跑步前准备好节奏感强的音乐歌单,让你一路跑步不寂寞。
跑步的时候,身体负载自然是越少越好,运动耳机也需要轻便性,厚重的耳机总会让人感觉不自在。每次去跑步的时候,听歌也成为我放松的第一选择。Powerbeats Pro完全无线耳机深得我心,它有着可调节的防滑耳挂,增强的抗汗抗水设计,佩戴起来更加舒适稳固。整个耳机的外观带有一点磨砂质地,搭配沉稳的配色质感十足。此外它的音质也是相当赞的,搭载动态音域和噪音隔离功能,可以获得清脆透亮的高音和清晰浑厚的低音,仿佛在身临其境聆听美妙音乐。
它还采用了Apple H1芯片,覆盖范围更广,可更快地与iOS建立无线连接,还可进行语音控制。当然安卓设备的用户也无需担心,它还具有良好的兼容性,大部分安卓设备也可轻松建立连接。还让我十分惊喜的是,耳机的使用时间最高可达9小时,使用充电盒时,总播放时间长达24小时以上,让我在运动的时候,音乐时刻陪伴在左右。
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跑步鞋
在跑步的时候,一双专业缓震跑鞋是很重要的。因为跑步对膝盖的冲击大约是体重的3-5倍,因此一定需要专业的跑鞋,以减轻跑步所带来的冲击,避免骨骼受伤。合脚舒适的专业跑鞋还能让跑步更加轻松。
这款李宁纯色跑步鞋时尚大气,鞋底特有的李宁弧设计,搭载半掌气垫,减震回弹,跑起来十分舒适。采用的橡胶大底加上底部纹路设计,很好的提升了跑鞋防滑耐磨的性能。独特的弧度设计,穿脱方便,省时省力。
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运动服
在跑步时我们因为步频和散热的原因,普通日常服饰并不能满足我们要求。除了合适的跑鞋之外,我们还需要一套宽松合适的运动服,这样才能保证我们在奔跑时身体能够完全的施展开,能够大面积的达到散热效果,不再拘束。
舒适的运动训练服使用了针织的面料织造方法,让整个运动服更具呼吸性,加快散热效果可以及时保持温度。面料部分使用的是微弹的棉混纺面料,能够在运动时提供更多的伸展性,修身型的剪裁还能突出你的身体曲线,打造舒适的运动体验。
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运动水壶
跑步时汗液蒸发量大,所以一个运动水壶也是很需要的,我们对它的要求也比较简单,坚固耐用,方便易携带,有些特殊环境,可单手开启壶嘴。此外在剧烈运动时,水壶漏水会让人很崩溃,打湿掉衣服,会带来一系列麻烦,所以运动水壶防漏性也是很重要的。
这款运动水壶采用锁扣装置设计,解开锁扣即可饮水,锁上锁扣不再担心漏水。杯盖上挂绳可挂在运动包或腰包上,携带方便,腾出你的双手。一键式弹出吸嘴,一推即合,使用方便。广口瓶身设计,在清洁时也容易清洗杯身。