糖水不仅仅是指加了糖的白开水，还是指夹克各种辅料的糖水甜品。在春节期间油腻的大鱼大肉之后来喝点糖水，既能够消解油腻，还能够减轻身体的负担。
1.竹蔗马蹄水
竹蔗马蹄水是一道非常传统的广式糖水，它是用甘蔗，马蹄，胡萝卜，茅根煲煮而成的。口感清甜爽口，既可以加冰块饮用，也可以趁热喝，对于排除多余油脂有很好的作用。
1.甘蔗喝胡萝卜去皮切成段，马蹄去皮，茅根洗净；
2.把所有的材料以及清水放进锅中；
3.水开后大火煮15分钟后转小火煲30分钟即可。
2.山楂麦芽水
熟麦芽有暖胃的作用，而山楂众所周知有分解体内多余脂肪的功能。山楂和熟麦芽搭配在一起口味酸酸甜甜的，不仅能开胃，还能加快脂肪的排出。
1.鲜山楂洗净去核切成两半；
2.山楂加清水，大火煮15分钟后转小火；
3.加入熟麦芽，关火焖10分钟；
4.加入适量蜂蜜调味即可。
3.什锦水果茶
春节期间免不了要熬夜或者是会参加许多的聚会，这时候我们的嗓子经常会受到损伤，而且熬夜过后的精神也不是非常充足。这时候就要已被清新又有水果香气的什锦水果茶来帮忙了。
1.自己喜欢吃的水果洗净去皮后切成小块；
2.把切好的水果粒放入茶壶中备用；
3.绿茶茶叶用开水冲泡过滤后把茶水倒入茶壶中；
4.焖泡10分中后加入适量蜂蜜调味即可。
4.荷叶消食饮
春节吃饺子和汤圆是必不可少的，家中长辈关爱，一不小心我们就会吃了太多的面食导致消化不良。荷叶有很好的助消化作用，还有清新口气的作用。
1.荷叶洗净后剪成小片，山楂洗净后去核切两半；
2.将荷叶与山楂放入清水中；
3.大火煮开后转小火煮15分钟即可。
糖水一般比较适合再晚餐后30分钟饮用。冬天气候比较寒冷，建议这些糖水的温度不要太低，还是要以温热为主，这样才能既保护我们的肠胃，又能够消解油腻。
文/吃不胖的喵呀猫
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