“冬练三九、夏练三伏”，冬天跑步不仅能有效提高体能、心肺功能、速度、耐力和力量，还能加快脂肪的消耗。冬天锻炼好处这么多但应该穿哪些装备出门呢？小编这期就为大家介绍冬季跑步的4大装备，帮助大家更好去选购合适的冬季跑步装备。
一、跑鞋
跑步真的一定要选择专业的跑鞋，所有品牌的跑鞋的冬季产品都适合零下10℃左右的气温，所以这就是个矛盾。要求配速的跑者尽量选择距离家近的地点跑步，结束后可以少在室外停留。冬季在北方（东北地区和西北、也涵盖云贵川高海拔高纬度地区）可以选择大出你平时鞋码的半码，穿一双保暖的羊毛袜加一双羊毛鞋垫。就可以弥补保暖的不足。
安德玛HOVR Phantom SE跑步运动鞋，使用UA HOVR技术有助于提供轻盈的跑步体验，同时维持能量回馈，帮助双脚缓冲。配合强力伸缩型能量网格设计，通过UA HOVR发泡材料回馈脚步蹬踏能量。此外，还可以通过UA RUN应用程序无缝连接，根据你的速度、节奏，步幅和跑步里程，给你个性化的指导。
二、保暖外套
装备的大件那就是衣服。有文章提出的搭配是贴身速干衣、加上保暖衣，然后防风。理论上是合理的。但如果你配速跑总里程在十公里以上。无论什么方式的穿衣结果都一样那就是湿透。湿透的结果是一旦你停下来啦，冷风一过会带走你的大部分热量。这个时间是跑步者最难过的关，就是很多人在这个时间感冒着凉。而且这种状态下的感冒还很不容易好。我想北方的跑者会有很多人有这样的经历。如何解决这个问题？有两种方法：
1.越野公路跑的朋友可以把起点和终点都设在你的家，就是你停下来的时候已经进家门了，当然了有条件有组织的越野公路跑有后勤车跟随可以放一件保暖的衣服在车上，结束立刻穿上也可以解决这个问题。
2.选择固定地点跑例如公园、校园，这样你可以把保暖的衣服放在固定的地点跑步结束就立刻穿上。而且还可以用保温壶用来补水。这样冬季可以喝上温水暖胃。
安德玛女子跑步运动夹克，UA STORM技术具有防泼水、透气的特性。配合轻质梭织面料穿着起来更加舒适贴身并且耐用。同时加长定型下摆设计，有助于增强包覆。
三、帽子
冬季跑步过程中，由于身体的运动，身上的汗毛孔处于开放状态，头部是除了首部之外与外界接触最大的区域，大量的出汗会导致头部失温加快，在低温下，如果头部不能保持干爽，很容易导致伤风感冒。因此路跑中推荐使用多功能的头巾或者速干的帽子对头部进行保暖，一方面可以保证头部的汗液能够被快速的吸收排干保持头部的干爽，另一方面能够对头部进行保暖，避免失温情况的出现。
户外运动帽帽子上有细致的刺绣LOGO，时尚而富有质感。帽子内里舒适透气，不闷热。帽围可以调节更加的方便，穿戴舒适。
四、手套
手套与帽子在冬季的功能性类似，在冬季跑步如果不戴手套的话，无论跑的身上是多么的热，但是手指一直就是冰凉的，影响整个跑步的体验，所以在冬季或者温度低于5度时，户外跑步千万别忘了戴手套。
弹力手套融入超导纤维科技，拇指、食指、中指指尖都可滑动触屏手机、平板等产品。手掌纹路采用防滑胶面料，能够方便拿取物品。手套主面料是柔软较为贴合的四面弹力面料，戴起来舒适透气，弹性有力。
冬季户外跑步选对装备尤为重要，看了这些装备的推荐，相信你一定有了自己的选择。还等什么，赶紧加入购物车，穿上冬季专属套装，寒冬夜里跑出趣吧！
