寒冷的冬天能够喝上一碗热气腾腾的粥真的是太美好了,小可爱们不用再点外卖了,今天小编就来教大家做四款超美味的养生粥~
◆Part 1
滑蛋牛肉粥
首先将化冻好的牛肉切末,加蛋清、料酒、盐、姜丝、淀粉腌制30分钟,大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟。
将腌好的牛肉末加入煮好的粥里,烧开,加入盐、鸡粉、糖、胡椒粉、再继续煮1分钟,淋上打散的鸡蛋液煮开出锅淋花椒油即可。
◆Part 2
补血菠菜猪肝粥
大米提前浸泡30分钟;熟猪肝切小丁备用(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖,省时省力)。菠菜提前焯水,去掉多余草酸,切丁备用。
大米加水开大火煮,煮开后转小火炖煮30分钟;米粥煮好后放入切好的猪肝丁,将拌均匀,盖盖炖煮10分钟即可。
◆Part 3
鲜菇鸡肉粥
先将鸡胸肉切丝,用少许盐、生粉拌匀放冰箱;米洗净入汤锅,加足够水,大火煮开转小火煲30分钟;鲜菇洗净去蒂,放水里煮开后沥干切片。
玉米粒和鲜菇片放进粥里,小火煲15分钟;转大火,放进鸡肉丝,边煮边搅拌,至鸡肉丝变色,放适量盐调味即可。
◆Part 4
皮蛋瘦肉粥
首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。
等到香甜可口的米粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝,加入皮蛋碎,盐,继续煮3分钟。最后放入葱花即可。