俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏”。可见要给人留下靓丽俊俏的形象，除了要有好的皮肤外，光洁亮白的牙齿也必不可少。而且拥有一口雪白的牙齿，不仅能提升个人形象，也能在社交中更自信。
想要牙齿洁净亮白，刷牙这个动作必不可少。但其实大部分人刷牙大多是敷衍了事，甚至有很多错误的刷牙方法，不但不能清除口中的牙菌斑，更有可能伤害牙齿表面的牙釉质。那么怎么样刷牙才是正确的，需要注意哪些方面呢？
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刷牙时间
每天至少刷牙两次，早上与睡前各一次。如果有很多蛀牙，或有牙周病，吃完午餐也可多刷一次牙。每次刷牙应在两分钟以上，可以将牙齿分成上下左右四个区，每区30秒左右，可以用边刷牙边计数的方式来定时。另外，切记不能用冷水刷牙，用冷水刷牙不仅会刺激牙龈更会缩短牙齿的寿命。
正确的方法是用温水刷牙，温水刷牙可以有效减少刺激牙本质。除此之外，可以根据自己口腔的大小，尽量选择刷头较小、能在口腔中旋转的软毛牙刷，这样能够最大可能的清洁全部牙齿。
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刷牙方式
刷牙的方式有很多，最常用且有效的是贝氏刷牙法：刷牙时，嘴唇微张，牙刷的刷毛和牙齿维持45度角，一次刷两、三颗牙，小幅度轻轻刷动，不熟练的朋友可以考虑对着镜子来练习。牙刷使用完毕后要刷头向上放，牙刷不要盖住，要自然风干，以免细菌繁殖。每两至三个月更换一次牙刷（或电动牙刷的刷头），一但刷毛分岔外翻，应该提前更换。
讲真的，刷牙这种技术活儿认真起来真的费心费力。手持45度角、巴氏刷牙法，道理我都懂可就是刷不出一口好牙。相信这是很多人都有的问题。刷牙道路如此艰辛，我们到底该怎么办呢？
今天小编就来给大家安利一款能够解放双手的高颜值电动牙刷—欧乐B电动牙刷P2000。
欧乐B的这款电动牙刷共有2种牙齿护理模式：日常清洁、牙龈按摩，可根据不同口腔需求来完善用户的刷牙体验。另外，不同于一般声波电动牙刷，欧乐B的这款电动牙刷采用的是第二代3D声波技术，左右震动次数每分钟可达8800次，前后震动次数每分钟可达40000次，搭配上美白抛光小圆头，能够实现真正意义上的高倍清洁，轻松刷出牙龈线净三角。这款电动牙刷不论是刷头还是刷柄全部由德国原装进口。机身内部的防水结构与纳米喷涂，轻松实现全身防水效果，使用起来更有安全感。
这款牙刷最大的亮点在于它的刷头设计。从整体上看，小圆头刷头萌态十足，将刷柄衬托得很苗条。3D美白抛光杯刷头适合有牙齿美白需求的人群，多角度清洁型刷头可以深入口腔难刷部分，进行多角度清洁。 另外，牙刷标配精美旅行盒，无论是居家还是旅行，使用起来非常的方便和卫生。
很多人在刚开始使用电动牙刷时，会很不适应，因为不知道该如何把握刷牙时的力度。欧乐B这款牙刷内置智能控压灯，可以实时感知压力。当你用力过猛时，指示灯会亮起，提醒你减轻刷牙的力度。同时，刷头会自动减速，有效防止牙龈出血，保护你的牙龈。尤其是对金融、IT领域的加班狂人来说，智能减压感应简直不要太贴心。
对于消费者来说，刷牙这项日常的清洁习惯，更多的应该是一种享受。当你习惯了自动控压高倍清洁牙齿之后，再也不用为刷牙而费心了。尤其是差旅人士，这样的清洁利器出差一定要带上呦，让你随时随地绽放魅力笑容。有微笑，有未来，希望大家都好好爱护自己的牙齿哦～
