刷牙是我们每天都要做的事情，但是在这习以为常的行为之下，你知道正确的刷牙方法嘛？错误的刷牙不仅不能够保护你的牙齿，甚至会导致它们掉光哟。今天我们就来说说，如何正确的刷牙！
1、刷牙应该在早餐前还是早餐后？
载刷牙之前，很多小仙女纠结的问题就是“究竟是吃早饭前刷牙还是吃早饭后？”。这个和很多家庭的习惯有关，比如说有的家庭认为吃完早餐牙齿又脏了，所以应该吃完饭刷牙。
但是正确的做法是在早餐之前刷牙，因为我们早上刚起床的时候，是口中的细菌和毒素最多的时候，如果不刷牙就吃早餐的话，就会连着口中的细菌一起吃下去。
惠百施的这款65孔牙刷拥有三重高密植毛，刷牙舒适的像是在做SPA。平尖混合植毛的设计，尖毛仅20微米，能够潜入牙龈深处清洁污垢；平毛覆盖齿面，轻松清除牙齿表面污渍。宽头设计超科学，一次可以刷到两排牙齿，刷牙效率up！
惠百施软毛宽头牙刷采用的是优质东丽定制刷毛，细致柔韧，耐磨耐刷，加上双重高密度植毛，刷牙舒适柔软，即使牙齿敏感也可以使用。平尖混合植毛，外层尖毛能够深入清洁臼齿，清洁更到位，内部平毛稍硬，有效清除齿面色渍。刷头加宽设计，使洁齿效率大大提高。
2、刷牙前，牙刷要不要沾水？
应该有很多小伙伴跟我一样，刷牙前一定会把牙刷沾上水。其实沾水之后，牙膏的泡沫会更加的丰富，有助于清洁牙齿。牙膏在嘴里溶解、发泡都是需要水的，虽然口腔里有唾液，但是对于口腔敏感的朋友，牙膏沾取太多口腔黏膜的水分，可能会难受甚至掉皮，
不过也有提到，一些脱敏和美白牙膏的有效成分，遇水容易快速溶解，这类的牙膏在刷牙前是不宜沾水的。如果你没办法控制自己的刷牙时间，以及正在使用一些脱敏和美白牙膏的话，刷牙前就最好不要沾水。
这款牙膏使用了比市面上常见牙膏更加优质的摩擦剂，可以有效对牙齿表面进行摩擦清洁。同时细腻的颗粒可避免对牙釉质的损伤，保证长久使用时的健康性。独特的益生菌成分能够平衡口腔菌群，持久亮白的同时滋养牙周组织，从根源上解决牙齿健康问题。
3、刷牙时间不能超过1分钟？
很多人以为刷牙的目的是为了清除食物残渣，但其实刷牙的目的是为了消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在雅士表面和牙龈缝隙里的五色细菌，是导致牙龈炎症的祸首。
据统计中国人每次刷牙的平均时间在59秒，但是这个时间想要完全彻底的清理口腔是不够的。正确的刷牙时间，应该控制在2-3分钟，既可以彻底清理口腔，又不用担心伤害牙齿表面。
这款牙膏含有天然的活性成分，可以让牙龈免受外来的细菌病毒侵蚀，更好的护龈健齿，增强牙龈的抵抗力。同时牙膏也含有氟配方，有助于增强牙釉质的硬度。此外，掀盖式设计，使用更加便利卫生。
