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天太冷,不想吃水果?换种吃法,香喷喷

文章标签:水果 吃法 香喷喷
江南的冬天是最难熬的,又阴又冷,这不,从过年开始,一直雨雪不断,最高温度才5度,对家里没有暖气的人来说,真是够呛,孩子连每天必吃的橙子都不想吃了,就想着给他换个吃法。

江南的冬天是最难熬的,又阴又冷,这不,从过年开始,一直雨雪不断,最高温度才5度,对家里没有暖气的人来说,真是够呛,孩子连每天必吃的橙子都不想吃了,就想着给他换个吃法。

橙子颜色鲜艳,酸甜可口,我们全家都爱吃,橙子的营养极为丰富而全面,老幼皆宜,橙子不但好吃,而且维生素C的含量特别丰富,能增强人体的抵抗力,每天吃一个橙子,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。橙子的果皮里含有大量的果胶,和膳食纤维,对消化系统有很好的帮助,橙子的味道还能缓解人的心理压力,所以橙子被称为“疗疾佳果”,我就把橙子做在面包中,橙子的汁水融进面包中,吃起来不仅香甜,而且口感也很清新爽口,烤好后孩子连吃两块,这样再也不用愁他嫌冷不吃水果了。

这款面包做起来也很简单,无需复杂的整形,只要擀平就好,吃的时候随吃随切,非常方便,不管是当早餐还是当零食,都是不错的,一起来看看具体的做法吧!

【香橙面包】

做法:1、准备好材料。面包粉250克,牛奶120克,全蛋液50克,细砂糖40克,盐3克,酵母3克,黄油30克,橙子2个。

2、先做糖汁橙片,2个橙子表面用盐搓洗干净,把清洗干净的橙子切成薄片。

3、锅中倒入400克水加入200克糖。煮开后放入橙子,转小火炖煮10分钟熄火。

4、将除黄油外的所有材料放入东菱面包机中后揉成光滑的面团。

5、加入黄油后继续揉至扩展阶段能拉出有韧性的膜。

6、放温暖处进行一次发酵,把发酵好的面团排气松驰10分钟。

7、把松驰好的面团擀成差不多1cm厚的正方形面片,放入不粘烤盘中,于温暖处进行二次发酵。

8、完成二次发酵后表面刷蛋液。把煮好的橙片捞出吸干水分。铺在发酵好的面片上。

9、入预热好的烤箱,180度,上下火,中层,20分钟左右。

10、烤好后取出,表面刷一层蜂蜜,晾凉后切块即可。

11、香喷喷,软乎乎,橙子的汁水都融进了面包中,口感清新,真不错。

【小贴士】:

1、煮好的糖汁橙片一定要吸干水分,不然放在面包上的话会太湿了。

2、烘烤的时间要根据自己的烤箱调整。

文/楚逸

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