健身卡办了一张又一张，但是去的次数屈指可数。健身房对于上班族来说，只是一个健身的心灵寄托或者说是安慰。与其花钱不运动，倒不如添置些不占空间的腹肌轮、拉力绳等等，打造一个私家健身房，随时随地锻炼身体，何乐不为？究竟有什么呢？看看下面的清单吧。健身达人们，你有什么在家里就可以做运动的好器材呢，哑铃，沙袋还是微型跑步机？快来评论区留言哦！
【DECATHLON 迪卡侬 VE730 健身椭圆机】
值友一句：家用健康运动的好帮手。
值友点评：
1、静音；2、不伤膝盖（相对）；3、有氧运动和无氧运动结合效果很好。这3点结合起来又有更多吸引我的部分，就如最开始所说，运动最难的就是坚持，家里两人都不想下楼，去健身房2人一年也要2张卡也2000多块了，而且去健身房来去的路上也是时间，在家坐沙发上看电影电视就不想动了。
那么椭圆机利用阻力来健身，在家可以边看电视边运动，不怕打雷下雨和PM2.5的侵袭，又不会伤膝盖（相对跑步来说，跑步不伤膝盖需要正确的姿势和热身，但是大部分人都没有）。 VE730符合有这些需求的人群，在消磨时光中不知不觉健身吧。
【Bowflex 博飞 552型 全自动调节 哑铃】
值友一句：轻松调节重量让训练更easy。
值友“刀刀”点评：
优点：外观犀利，节省时间
缺点：价格较贵
总评：bowflex是知名的健身器材厂商，和普通哑铃相比，除了外观惹眼外，Bowflex 552最大的特点就是无与伦比的方便，众所周知用哑铃训练
时会有不同动作，而且重量要求不一样，这个时候Bowflex 552就体现出强大的优势了，只需要在转盘上选择磅数，拿起哑铃就完成重量选择了，单只装，最大重量52.5磅。
【Drive Medical Deluxe RTL10273 可折叠脚踏运动器】
值友一句：不要自行车，反懒人专用桌下脚踏运动器。
值友“京亚讯”点评：
这器械又叫桌下自行车或者迷你运动自行车，别说室内运动了，办公桌下运动都行。when where who都不成问题。哪怕自行车学不会都能用，就是踩在上面不停往复运动。
带计数器记录显示时长，转速，卡路里消耗等。本身就占地少的情况下可进一步折叠带袋装走，出差旅行都带得走。阻力可通过螺丝调节。适合任何能坐下去的时间/场合进行运动。低体力需求，体弱人气也可使用。
【DECATHLON 迪卡侬 DOMYOS TRX多功能拉力绳】
值友一句：TRX廉价解决方案，力量训练好帮手。
值友“ 名字长比春哥屌”点评：
优点：相较于美亚原版TRX120+刀的售价，价格便宜，性价比高。（怎么说迪卡侬也算是个品牌= =）体积小，只要你能把拉绳固定住，随时随地健身！
缺点：配套橡胶握手有一定防滑功能，但手汗较大的童鞋应注意防滑。买回来懒癌发作极少用算吗？
总评：这款迪卡侬TRX阻尼健身带售价较为便宜仅为160元，在品牌阻尼绳中算性价比很高的了。使用方法李健在《我是歌手》中已有示范，TRX视频教程视频网站一搜一大把。只要你能把阻尼绳固定，体重不超过110KG，保持正确的姿势，即可随时随锻炼全身的肌肉群。
【DDS 多德士 XF002 拉绳款 小飞鸟仰卧起坐腹肌板】
值友一句：千万别省地方天天收起来，摆在那总会练的。
值友“fcnk123”点评：
6档可调节背板，方便搭配哑铃在家健身，单纯作为仰卧起坐板略显浪费，不过贵在坚持，每天几十个仰卧起坐酸爽别人可懂？产品本身比较坐实，200斤毫无压力，评论说不稳的建议仔细调教可获得良好体验。
最最最关键的一点：千万别因为怕浪费地方立起来或者收起来，有条件把它摆在屋子正中央，心情不爽做两个，听歌聊天做两个，励志减肥。。做2组。。反正收起来哪天即使想练也懒得迈出第一步了，坚持，钱就不白花。当然天气不好也可以用来晾衣服哈。
【WaterRower 沃特罗伦 液阻划船机】
值友“SoyouI”点评：
纸牌屋让多少人对划船机长了草？让全身都跟着运动起来，我中毒至深已买回解毒了，客厅不够大也没有关系，不用时可以折叠起来基本不占啥空间。使用起来也超级方便，液阻设计，根据自己的不同锻炼阶段自己就可以通过注水量调节阻力了，这点非常环保。最主要的是运动起来姿势还很优美，just剁it！
【GIANT 捷安特 磁阻线控 自行车训练台】
值友一句：让骑行风雨无阻。
值友“ kimi838”点评：
下雨怎么办，刮风怎么办，PM2.5怎么办？没有关系，呆在家中，照样可以踩起来。训练台阻力可调，搭配已有单车，可以实现多重目标训练。占地小，质量可靠。
【KANSOON 凯速 JG01型 拳击速度球】
值友一句：发泄、健身拳击球。
值友“ 武媚娘传奇”点评：
1、支架表面采用喷漆处理，防锈、防摩擦，可以根据不同调节高度。
2、底座还原弹簧，击打后可立即恢复原状。
3、将防漏活塞打开可注入水或沙子，保持拳击球稳定。
优缺点：速度球要常补气，比较轻；支撑杆安装方便，打击时，声音比较大。
【Microsoft 微软 Xbox One 游戏主机】
目前更新到最新版系统之后，已经可以随意运行任何游戏，并不存在锁区问题，不过DLC确实买不了，但是联机已经没有问题了。除此之外，这款国行普通版则赠送：《无冬OL》《明星高尔夫》《舞动全身：夺目焦点》（试玩版），最近国行《2K15》也已经发售，非常值得关注。
【Maximum Fitness Gear Power Press Push Up俯卧撑训练系统】
值友一句：做有计划的俯卧撑。
值友“京亚讯”点评：
辅助俯卧撑的把手型工具有很多，这套俯卧撑训练系统创新之处在于通过颜色来进行区分具体哪个姿势对应什么肌肉锻炼（胸背肩鼻等），让你更准确的调整体型及强化肌肉。
其防滑把手可以通过插入垫板上不同的孔位来调整手掌距离和手腕角度。可随身携带，容易组装使用及储存，附带dvd使用指南。简单方便的辅助工具。
【结语】
今天的健身用品专题就到这里啦，还是那句话，无论办了多少卡，买了多少器材，放着不用完全是白做功，好身材绝对不是吃出来的，而是练出来的。虽然小编一直以来也是举着大旗喊，但是如果有意志力过人塑形成功的值友还是欢迎来评论分享哦！
