怀胎十月，要忍受孕期的各种不适，妈妈们实在是太辛苦了，本来想着宝宝出生之后就好了，然而让妈妈没想到的是，产后又有一大波烦恼来袭，比如以下几种就非常常见，很多妈妈都饱受困扰。
身材变差
产后妈妈身材变化最大的应该就是腹部。孕期宝宝不断发育，妈妈的腹部被撑大，腹直肌、内腹斜肌等会向两侧分离，就像被推开的窗户一样，产后一时难以恢复到正常的状态，如果不施加外力让其尽快恢复，就容易让脂肪在此处堆积，妈妈身材也就难以恢复。产后使用收腹带重塑体型是非常有必要的，收腹带可以辅助肌肉慢慢回缩，恢复到原来的状态，还能够固定脂肪，帮助瘦身。
纯棉纱布收腹带无弹力，收腹效果更佳，并且透气性较好，不会让妈妈产生闷热感。这款嫚熙产后收腹带，采用美国Supima棉制成，不缩水，更加柔软舒适，特别加入了桑蚕丝，暖宫祛宫寒，给宝妈最贴心的呵护。升级的弹力网布，收紧不勒肚，还不容易变形，让宝妈在舒适中收获好身材。升级的软骨设计，力学支撑腰背，提升收腹效果的同时更加耐用，可以说，它是宝妈产后恢复好身材的明智之选。
大量脱发
很多妈妈有了宝宝之后还会被脱发的问题困扰。产后脱发最主要的原因是体内激素的变化，分娩后妈妈体内的雌激素和孕激素减少，激素水平回归正常，受激素变化的影响，有的妈妈头发会大量脱落。还有就是产后要照顾宝宝，妈妈需要经常熬夜，也会在一定程度上加剧脱发的问题。但是妈妈也不要因此给自己太大的心理压力，心情抑郁也可能会导致脱发。妈妈可以使用具有防脱发功效的护发精油，帮助头发生长，缓解脱发的问题。
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皮肤变差
产后妈妈的身体本来就很虚弱，照顾小宝宝还要耗费大量精力，几乎每天都要半夜起来给宝宝喂奶。还有就是新生宝宝多爱哭闹，无论是饿了还是尿了，只要不舒服就会哭闹，妈妈疲于应付，可能因此忙得团团转没有时间休息。睡眠不足会让妈妈出现大大的黑眼圈，皮肤也会因此变得暗淡，很多妈妈有了宝宝之后都会看起来苍老很多。所以，宝妈在孕期也不要忽略自己的护肤，可以在孕期做一些补水面膜，避免产后皮肤变太差。
这款斯利安补水面膜，富含十多种氨基酸精华补水，叶酸补水，玻尿酸补水。不添加荧光剂，不添加莘汞铅等对孕妇有害的物质。超强锁水，独特的中空毛细管结构能够保存自身重量200倍的水分，所以取出面膜后，袋内不会残留很多的精华。特殊的纤维结构时间了基布与皮肤的完美贴合。
产后便秘
分娩会让妈妈的身体受到一定的伤害，肠胃功能会因此降低，肠胃蠕动减慢，食物停留时间过长，水分被过度吸收，妈妈就会出现便秘的问题。因此，产后妈妈要调整自己的饮食结构，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。值得注意的是，妈妈不要食用未熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加重。可以在孕期和产后都食用一些益生菌，帮助肠道消化，避免便秘的产生。
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产后妈妈一定要护理好自己的身体，让自己尽快恢复健康，这样才能更好的照顾宝宝。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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