谁说减肥不能吃零食的！这款香蕉燕麦棒饱腹感极强，外酥里软，既解馋多吃也不怕发胖。燕麦片它主要含蛋白质和脂， 具有降血糖，降低胆固醇，润肠通便，减肥的效果。 香蕉燕麦棒 所需材料：香蕉2根，鸡蛋1个，牛奶30克，即食水果燕麦200克，坚果100克 制作过程：1、香蕉去皮切成小段，用勺子或者压泥器压成泥状 2、加入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀，再加入即食水果燕麦和坚果，再次搅拌均匀 3、烤盘铺上油纸，把拌匀的燕麦倒入油纸上整形，再放入预热好的烤箱，上下火180度，中层烤30分钟，烤好取出晾凉后切成条状即可 一道美味的香蕉燕麦棒就做好了，外酥里软，做法简单，你也赶紧做起来吧！
